والله ماعندي فكره معينه وانا كمان بعاني من دي المشكله وياريت احد يفيدنا
والله ماعندي فكره معينه وانا كمان بعاني من دي المشكله وياريت احد يفيدنا
صباح الخير انا ماعرف كيف كسر الوزن بس حبيت ارد عليكي واقولكي مبروك النزول الوزنصباح الخير انا ماعرف كيف كسر الوزن بس حبيت ارد عليكي واقولكي مبروك النزول الوزن
شكرا عزيزتي رومنسية . وانا عم شوف يوميات الرجيم وانت كمان نزلت ومبروك ودرجة درجة انشاء الله يمشي الحال
حنان حداد
أختي أنتي محتاجه تغيري نظام الريجيم تماما أنا باقترح عليكي تمشي على ريجيم البروتينات الي بنسميه ريجيم دشتي أو أتكنز
وأكيد هدا حايكون مختلف تماما عن رجيمك لو حبيتي تعرفي تفاصيل عنه أدخلي تجمع بنات دشتي
في أول صفحة راح تلقين تفصيل ممل للريجيم وجربي أسبوع وأنا متأكده أن وزنك حاينزل كويس
انشالله واذا نزل وزنك كملي عليه لأنه أكثر ريجيم مافيه حرمان وأكلاته رووووعه صدقيني
أختي أنتي محتاجه تغيري نظام الريجيم تماما أنا باقترح عليكي تمشي على ريجيم البروتينات الي بنسميه ريجيم دشتي أو أتكنز
وأكيد هدا حايكون مختلف تماما عن رجيمك لو حبيتي تعرفي تفاصيل عنه أدخلي تجمع بنات دشتي
في أول صفحة راح تلقين تفصيل ممل للريجيم وجربي أسبوع وأنا متأكده أن وزنك حاينزل كويس
انشالله واذا نزل وزنك كملي عليه لأنه أكثر ريجيم مافيه حرمان وأكلاته رووووعه صدقيني
لكل المهتمات بمشكلة ثبات الوزن.
حبيت اخبركم اني مش الحال ورجع وزني ينزل والله وبطرقة سهلة ..وصحية
حبيت اخبركم اني مش الحال ورجع وزني ينزل والله وبطرقة سهلة ..وصحية
الصفحة الأخيرة
جربت الحل الي بتحكي عنه وما مشي الحال معي تركت الرجيم شهر كامل ورجعت ولكن ما في نتيجة واذا نزلت بعد جهد جهيد بكون شي 200 غ خلال اسبوع او اكثر هي اذا نزلت.....