الحدوود
الحدوود •
اكيد كلنا بنشتكى من الام الجسم الكثيرة خاصة لما نجلس مدة طويلة قدام الكمبيوتراليكم هذه التمارين للتخلص من الالام.

والتمرينات كالتالى :


إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .
الحدوود
الحدوود •
الحدوود
الحدوود •
الحدوود
الحدوود •
الوضعية الصحيحة امام الكمبيوتر مهمة جداااااااااا

هذه الصورة تم تصغيرها تلقائيا . إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها . أبعاد الصورة الأصلية 574x347 وحجمها 18 كيلو بايت .
الحدوود
الحدوود •
لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ، الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة ! بس تعلم !!
لا تعطل
مخك أبداً .. خليه دايماً شغال !

المخ
الفاضي .. مصنع لتكوين الزهايمر !