السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بحكي لكم معاناتي من السمنه وقت ماكانت بمراهقه كان وزني يزادد كل فتره لدرجه كبر جسمي وصرت اكبر من عمري يعني يلي يشوفني يقول اني اكبر من اخواتي الكبار بحكم جسمي السمين وحاولت انحف بس كان كل يومين ارجع اكل المهم وكبرت وجسمي زي ماهو وصل وزني 58ووخطبني ولد عمي وبحكم عاداتنا بسابق ماشافني زوجي في فترة الخطبه وتزوجت بعدها على طول يعني مانحفت:biggrin2:ولما دخل زوجي علي شفت وجه لما تغير وانقلب رغم جمالي بس ماينفع الجمال مع السمنه واصبح ينفر مني وبعدها باسبوعين قالها لي يافلانه لعاد اشوفك لابسه قصير :hahaha:عاد تخيلوا وجهي كيف صار قال انتي دبه وماينفع تلبسي هيك وقال لي كلمه والله جعلت مني محطمه ومقهوره كل ايامي الاولى معه وهيا من حمستني وغيرت من حياتي ككل قال والله اكره بحياتي لما اشوف حرمه دبا وكنت لما اشوفك حرمه دبه كاني اشوف الشيطان قدامي انفر منها وتغيب انتوثتها بس عشاني ضحكت على البعض ربي بلاني فيكي :eek:تخيلوا عاد وضعي وقتها المهم تحطمت نفسيتي وتغيرت للاسواء وبعدها صرت اكل بكثره رغم انه مجوعني كمان وربي يعني مايجيب شي وجاب لي نفسيه من كل شي وبعدها عقدت العزم اني انحف وابي اللبس ابي لنفسي ارتاح والله ياعانتي من جسمي الله لايعيدها من ايام المهم وش سويت بدلت الخبز الابيض الى الاسمر وزبادي كامل الدسم الى خالي الدسموالسكر نهائيا استغنيت عنه والملح صرت اقلل منه واشرب عصير اناناس واشتريت شاي اخضر الصيني وحسيت يلي استفدت منه شاي اخضر صيني اسمه كويدا مرره بصراخه بس مع الوقت صار عندي عادي وعشاني مااحتمل الجوع ماكانت احرم نفسي كثير الحمدالله وعشاني انا ادرس بالعصر صرت اطلع وامشي تقريبا نص ساعه وبالاسبوع يكون لي يوم مفتوح اكل كل ماابي اي نوع براحتي يعني وربي يابنات الحمدالله ماسويت رجيم قاسي بس الحمدالله نزل وزني كثييير الين وصل 50وربي يابنات الرجيم القاسي وهوا يلي يكرهنا الرجيم ونرجع نبطل مرره ثانيه تخيلوا وربي حتى يمر علي ثلاث شهور ماينزل وزني بس كنت مايهمني ابي اشوف كيف حايكون جسمي وهو نحيف انا مانزلت موضوعي عشان تضحكون من سالفتي وربي نزلتها للبنات يلي يعانون مثل ماكانت اعاني يعني الحمدالله والشكر وزني داحين 50 وصرت البس كل شي وعايشه مبسوطه وزوجي تغير معاي 100 درجه وانا الى داحين مستغنيه عن السكر بالشاي والملح قليل والمشي كل 5 ايام في الاسبوع يعني صار روتيني والخبز الابيض مرره مااكله غير اذا مالقيت خبز اسمر ولا تستعجلين وتقولين مانحف عادي والله الحمدالله بعد سنتين صار وزني 50خلي في بالك مافيه اي شي يجي بسهوله بس لاتضغطين ابدا على نفسك وكولي بس لاتكثري ولاتحرمي حالك هذي قصتي مع السمنه والحمدالله والله حتى الناس معاد يعرفوني من جسمي مررره تغير بشكل وصرت البس اي شي الحمدالله ماابي منكم غير تدعولي بالتوفيق بحياتي وبمماتي ترى انا نزلت الموضوع مره لكم بس عشانه من الجوال مانزل لكم وكان اعمق من هيك بصراحه وكمان حاليا من الاب توب بس على شبكة الجوال اي سؤال انا حاضر ويارب ينحفكم بدون شر يارب
منال بنت الشيخ @mnal_bnt_alshykh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله
الرشاقه صحه تغير حياتنا للأفضل
الله يديم عليك الصحه والعافيه يارب
ويسعدك ويوفقك
الرشاقه صحه تغير حياتنا للأفضل
الله يديم عليك الصحه والعافيه يارب
ويسعدك ويوفقك
اه ماشاءالله تبارك الله عليك ..
والله طفشششت من نفسي تجي موضات الملابس وتروح وكل يوم اقول بكرا اسوي دايت وانسى وراحت السنين وراحت الموضات وانا لسى اوعد نفسي ..
اسأل الله ان ينحفني ومن تبغا واحنا بصحه وعافيه $
والله طفشششت من نفسي تجي موضات الملابس وتروح وكل يوم اقول بكرا اسوي دايت وانسى وراحت السنين وراحت الموضات وانا لسى اوعد نفسي ..
اسأل الله ان ينحفني ومن تبغا واحنا بصحه وعافيه $
الله يسعدكم ويووفقكم يابنات كمان انا احب الحلى واكل انا لما قلت استغنيت عن السكر استغنيه عنه بالشاي والعصير اما الحلى اكل ولا احرم حالي بس بالاسبوعين مرره اكل وكنت لما كنت سمينه وربي كل يوم اكل حلى لدرجه كنت ماتخيل اني يجي يووم ومااكل والحمدالله جاء اليوم وصرت عادي تحملي واضغطي على حالك اساس السمنه هالحلوويات
انا سبخان الله اكره الحلويات نادر احلي ..
لكن مشششكلتي النشويات اصدع لو يمر يوم نا اكل شي فيه نششويات 😢😢😢..
وزني تسعين امنيتي 60 😢😢😢😢
لكن مشششكلتي النشويات اصدع لو يمر يوم نا اكل شي فيه نششويات 😢😢😢..
وزني تسعين امنيتي 60 😢😢😢😢
الصفحة الأخيرة
انا بيني وبين ٥٠ عشره كيلو نفسي اتخلص منهم ماني قادره استغني عن الحلا
لدوجة زوجي اذا زعلت يرضيني بحلا لانه يعوف انه شي ماارده ...
وهو السبب في عدم نزول وزني😒