كل العصاقل يدخلون<<< يد بيد ضد النحافه !!

up

للرفع

واااااااااااااااااااااو موضوع خطييييييييييير
تسلمين ياعسل

انا معاناة سنين مع النحاااااااااااااااااااااااافة
انا طبعا استخدمت ادوية كثثثير انواع بس بصراحة مااستميرت عليها

بس قبل 5شهور قررررت اقضي على النحافة ورحت عند اخصائية للتغذية مرررة مدحوها وهي مشهووور في مكة
والله يابنات رحت وانا وزني 36 واستمريت معها 3 شهوووور كااااملة
وكانت كل اسبوعين تضربني ابرة تقول انها تزيد الوزن وانا ماااصدقت فرحت ودايم كنت اخدها على بالي بيزيد وزني والله يابنات مازادت شي بس زاد كيلو ونص لمدة 3شهووور عاد انا تحطمت وخسرت فلوس .... وكانت عيادتها زحمة وكنت انتظر دوري اجلس 3 او 4 ساعات انتظر يجي دوري
وطبعا كانت كل مراجعة ابرة وكييييس كلة ادوية وحاجة زي السيرلاك نسيت اسمها كلها غااااااااااااااااالية ارخص شي كان ب 97ريال ...........
طبعا بعد 3 شهور طفشت وماحسيت تحسن ابدااااااااااااااااااااا وتحطمت وقلت جسمي عنيد مستحيل ازيد كيلو
يابنات انا ابغااااااااا ازيد لكن الظاهر مافي امل ازيد
الشهية عدم والنوم ملخبط .......
انا كل اكلي سندوتشين او 3 في اليوم
كل سندوتش اعتبرة وجبة طبعا ........هههههه
وكل يوم اشرب مع كل سندوتش عصير فرررش برتقال
واحيانا بين الوجبات اخد حليب المراعي طازح واخلطة مع شوكلاتة نسكويك عشان الطعم يكون لذيذ هههههه مسوية دعاية
اجمالا هذا نظامي حاليا ..............
لاتقولون كلي نشويات وزرز وكبسات يابنات مااافي شهية ابدا اجلس على الاكل اشبع من النظر بس
يوووووووووووو ....... طولت عليكم بالسوالف بس حبيت أألف كتاب عن قصة نحافتي هع

الله يسمنك ويسمني ويسمن كل وحده تبي تسمن بصحه وعافيه وبدون مضـآر..

انا طبعـآـآ ماابغى اكتب وزني عشان مايجيكم شي ^_^

المهم انا اللحيـن بـآديـه اخذ حبوب الخميره وحليب ليدي ميل..

وبشوف ايش راح يصير متفائله ..

إن شـآء الله بسمن..

إن شـآء الله بسمن..

ضي القمر-جميله الله يجزاكم خير
شقاووه يوووووه كيف بتسمنين وانتي كذا :(

شوفي ياقلبي اشتركي معانا في احد المجموعات وبنشجع بعض يوميا وإن شاء الله بنزيدغصب
لأن فيه تنافس للمجموعات وتشجيع يعني نحمس بعض هههههههه

بننتظرباقي البنات يعطونا تجاربهم وخلطاتهم ونختار اكوس الخلطات ونطبقها راح نبداء بالتطبيق من شهر رمضان
وإن شاء الله مايجي العيد الا وحنا بطات :)

بجيب نظام السعرات إن شاء الله واحطه وكل وحده تشوف كم سعر تحتاج ونمشيء عليه انا الحين قاعده اسوي بحث