شووق وكلي ذووق^_^
•
انا معاكم يابنات في التجمع انا من الفئه الاولى وزني 40 وطولي 159
السلام عليكم انا عضوة جديدة عجبني تجمعكم هذا انا برضوا اعاني من النحافة كل مازدت 2 كليو نقصت اكثر وهذا من العصبية والاولالاد الله يصلحهم ويخليهم المهم انا جربت خميرة الحسناء ولي 4 ايام استخدمها ***** الله تجيب معاي نتيجة وتفيدني احد منكم استخدمها ؟؟؟
ياحلوات بالنسبه لحليب انشور طعمه مو ذاك الزود
لكن عشان تتقبلينه فيه عدة خيرات
اما انك تضيفين له نسكويك
او انك تخلطينه بالخلاط مع موزه وتحلينه بعسل
او تخلطينه بالخلاط مع حليب بالشوكولاته او الموز او الفراوله اللي يحبه قبلك
وكذا نكون زودنا السعرات
لكن عشان تتقبلينه فيه عدة خيرات
اما انك تضيفين له نسكويك
او انك تخلطينه بالخلاط مع موزه وتحلينه بعسل
او تخلطينه بالخلاط مع حليب بالشوكولاته او الموز او الفراوله اللي يحبه قبلك
وكذا نكون زودنا السعرات
هلا , بالقميييييييع ,
,
وأنا معكم يا بنات
انا وزني 41 وطولي 156
وابي ازيد ع الاقل 10 كيلو
بس ياحسرة من وين !
انا رحت اخصائية تغذية
وعطتني نظام غذائي بنزله لكم ان شاء الله
وعطتني مكمل غذائي والله انه غالي مرررررة
ان شاء الله بنزل لكم كل المعلومات
انتظروني
وع فكرة انا كان وزني 43 بس بعد التقويم نحفت زيادة
وناوية اني ازيد وزني وموضوعكم جاء بوقته .
بي رايت بآك
,
حلا
ياحبيبتي تسلميلي والله طيب اختي الشمندر ماقدرت ابداااااااا ابلعه والله يومني ابلعه احس بحرقان وبنتظااااااااااااار الحليب والمعلوماتياحبيبتي تسلميلي والله طيب اختي الشمندر ماقدرت ابداااااااا ابلعه والله يومني ابلعه احس بحرقان ...
الشمندرقطعيه مع السلطه :)
طيب خوذي الزبيب والكرز احلى طعم ونفس الفايده
طيب خوذي الزبيب والكرز احلى طعم ونفس الفايده
الصفحة الأخيرة