البرنامج :
3مرات فاتح شهيه اي نوع متوفرعندك (انا عندي علبه وحده من سيبروفيتا بتعبرفيها لين خالتي تجيبلي من الكويت -بركتين كويسه بس قطعوها الله يقطع رزقهم :(
موسيقور ماجربتها غيرفتره قصيره مقدرامدحها لكم وانا ماشفت نتايجها :)
المهم اي نوع متوفرعندكم استخدموه
الخلطات:
خلطت حلم مرتين اربع ملاعق على كاس لبن (اللي كبدها تلوع تقلل الكميه اوتقسمها على مدار اليوم :)
خلطة ملاك نفس الشيء مرتين
خلال البرنامج كثري مقليات وتمر ومكسرات والكاكاواللي يكون معاه مكسرات او بسكوت لأن الكاكاوالساده ماينفع وانصحكم بالباونتي والأوريو اعلى سعرات في عائلة الكاكاو والبسكويت :)
الأكل:
اول مايذن المغرب
(ماء-تمرودخن-قطعة كاكاواوكيك اوحلا-عصير-)
بعدماتصلين (سمبوسه-فطائر-خليه -معجنات اي نوع موجود على سفرتك وكثري من السمبوسه والمطبق-عصير)
تابعي التلفزيون شوي سوي شغلك لين تحسين انك تقدرين تاكلين ثم
(شوربه او مكرونه رز سمك برقر بطاطس كريمه اي شيء نفسك فيه)
وبعده خلطة حلم
لاجعتي مكسرات شاي اوتمره مع دخن وقشطه اوبسبوسه
بعدين السحور وبعده على طول خلطة حلم بدون تفسيرواحرصي انك تاكلينها بعدالرز تسمن بشكل موطبيعي :)
خلطة ملاك قبل النوم
حليب أنشووور خذيه الوقت اللي تبين مرتين باليوم :)
انا سويت كذا قبل زواج اخوي وسمنت مشاء الله بس بدون خلطة ملاك :)
هاه وش رايكم؟
البرنامج :
3مرات فاتح شهيه اي نوع متوفرعندك (انا عندي علبه وحده من سيبروفيتا بتعبرفيها لين خالتي...
وهذا الموضوع