كل اللي بتعمل ريجيم ... ايش بتاكلي في الجامعة او الداوم كوجبة افطار ؟؟

سلام عليكم

اشحالكن عزيزاتي بنات حواء

اللي ماشية على نظام ريجيم اكيد رح تلتزم بالبرنامج

بس المشكلة ان الصباح نكون بالجامعة والبعض بالداوم

وتكون الاختيارات قدامكن سندويشات وبرجر ونقانق وغيره

فأيش الاكل اللي تاكلوه واللي يكون سعراته أقل شئ

انا السنة الماضية كنت اشتري برجر بس انتفخت من جد

وخاصة مع الشيبس المقلي

وابغى اخفف هالمرة
بس ما دري وش اشتري ويكون سعراته قليلة

ياليت تساعدوني بتجاربكم

لورلاي