

آب
وانا بعد حابه أعرف لأني ناويه أشتريه إن شاءالله بس انتوا من وين تشترونه ؟
من المحلات ولا من الشركة نفسها ؟
بعدين هو نوعين الي يجي مثل الدراجه والي بالصورة مثل الزلاجات ؟
ايهم أفضل ؟ انا مره رحت اشوف نادي حصلتهم حاطين الي مثل الدراجه
فيه واحد منهم يطلع عظلات بس مادري اي واحد أفيدونا تكفوون
وانا بعد حابه أعرف لأني ناويه أشتريه إن شاءالله بس انتوا من وين تشترونه ؟
من المحلات ولا من الشركة نفسها ؟
بعدين هو نوعين الي يجي مثل الدراجه والي بالصورة مثل الزلاجات ؟
ايهم أفضل ؟ انا مره رحت اشوف نادي حصلتهم حاطين الي مثل الدراجه
فيه واحد منهم يطلع عظلات بس مادري اي واحد أفيدونا تكفوون


نسمةهواء
•
انصحكم فيه وبقوة انا كنت امشي واخفف اكل والعب على جهاز للبطن ومااحد لاحظ اني نحفت
مع ان وزني نحف عالميزان وشريت الاوربترك ولعبت عليه وبااااانت النتايج من بعد
اسبوعين حسيت انه شد الزنوووود<<<عقدتي
وابرز الارداف بشكل حلووو<<<حايساااات عقب الولاده خخخخ
البطن ماادري عن النتايج لاني كنت العب على جهاز للبطن وكل الاجهزه اخذتها من بيت الفالح
نفس شكل اللي بالصوره بس احسه اضعف منه شوي
يعني بصراحه يكفي للجسم كله رووووووووعه
مع ان وزني نحف عالميزان وشريت الاوربترك ولعبت عليه وبااااانت النتايج من بعد
اسبوعين حسيت انه شد الزنوووود<<<عقدتي
وابرز الارداف بشكل حلووو<<<حايساااات عقب الولاده خخخخ
البطن ماادري عن النتايج لاني كنت العب على جهاز للبطن وكل الاجهزه اخذتها من بيت الفالح
نفس شكل اللي بالصوره بس احسه اضعف منه شوي
يعني بصراحه يكفي للجسم كله رووووووووعه
الصفحة الأخيرة
بس ابغى اعرف يفيد لسمنة الظهر والزنود والصدر