هلا أم يامن :
استمري اختي لأني أحس البداية جذا يعني ما بنحصل على طول بعد أسبوع الوزن نزل ، لا المسألة يبيلها و قت شوي يعني بعد شهر إن شاء الله بنقيس الوزن و نشوف . بس لا تستسلمين و كملي ويانا المشوار و نشوف نتايجنا بعد الأسبوع الثاني .
UM_RODAH
•
UM_RODAH
•
هلا أخت عذوب :
أختي كل واحد حسب طبيعة جسمه و يمكن هذا الي تحسينه البداية بس ، علشان جذا كملي أختي دام بديتي و لا تستسلمين لأن يبالج شهر علشان تحسين بتايج حلوة و مطمئنة و يتحصلين إن شاء الله على الشد .
و تابعي ويانا النتايج أسبوع بأسبوع .
و إن شاء الله خير.
أختي كل واحد حسب طبيعة جسمه و يمكن هذا الي تحسينه البداية بس ، علشان جذا كملي أختي دام بديتي و لا تستسلمين لأن يبالج شهر علشان تحسين بتايج حلوة و مطمئنة و يتحصلين إن شاء الله على الشد .
و تابعي ويانا النتايج أسبوع بأسبوع .
و إن شاء الله خير.
UM_RODAH
•
هلا أخت همس العيون :
نفس الحال و الله يعني أنا أنتظر روضة ألين ما تنام علشان أستعملها لأن اللعب مالها ما يطول .
بالنسبة للريحة تغسلي بصابون بتلصق فيج شوي الريحة و بتروح بعد يوم .
و تابعي و يااااااااااااااااااااااااانا .
هلا بالحبوبة :
نحن فرحانين لأنج أنظميتي ويانا ، و في اتظار نتايج .
هلا فوفو آيز :
لازم أختي تستمرين عليها علشان تحصلين نتايج و تستعملينها باستمرار مش على فترات متقطعة .
نفس الحال و الله يعني أنا أنتظر روضة ألين ما تنام علشان أستعملها لأن اللعب مالها ما يطول .
بالنسبة للريحة تغسلي بصابون بتلصق فيج شوي الريحة و بتروح بعد يوم .
و تابعي و يااااااااااااااااااااااااانا .
هلا بالحبوبة :
نحن فرحانين لأنج أنظميتي ويانا ، و في اتظار نتايج .
هلا فوفو آيز :
لازم أختي تستمرين عليها علشان تحصلين نتايج و تستعملينها باستمرار مش على فترات متقطعة .
الصفحة الأخيرة
بالنسبة حق القهوة أنا أسوي رياضة وياها بس و مقتصرة على وجبتين في اليوم يا ريوق و عشاء أو غداء و عشاء.
و إن شاء الله تستمرين فيها و تحصلين نتايج حلوة بس لا تستسلمين بسرعة ، كل شيء يباله و قت و الصبر حلو.