fatouna
fatouna
السلام عليكم دكتورة

انا طولي 169 ووزني 75 كيلو شو النظام الغذائي المناسب لي مع العلم اني اعاني من نقص فيتامين ب 12 بشعر بتعب واجهاد وضيق في التنفس مع سرعة في دقات القلب تساقط الشعر الدائم
متزوجة وعندي ثلاث اطفال غير مرضعة وقفت من ثلاث اشهر تقريبا ياريت تخبريني شو النظام المناسب لي ولكي جزيل الشكر
mo0on-14
mo0on-14
دكتوره رهام ياريت تجاوبيني

ابغى حبوب مكملات غذائيه

بشرتي مره جافه ومقشره وشفايفي خشنة وجافه واحيانا يطلع دم
اظافري لينه وتتكسر بسرعه وبجانب الاظافر جلد زائد ويسبب لي الم
بشرة يدي كمان جافه رغم اني ادهنها
شعري يتساقط بس اتوقع انو من الصبغه
وكمان اعصب كثير ما استحمل اي شي



طبعا قبل سنه كان وزوني 65 ونزل وزني اللحين 55
وما اعرف ايش السبب الكل يسألتي انتي مسويه رجيم وانا ماسويت رجيم
واحس بفتور في جسمي اتمنى احد يضغط على رجولي احس الدم مايوصلها


وكمان اغلب الايام على وجبة الغداء فقط الفطور ما افطر والعشاء احيانا


ياريت توصفي لي مكمل غذائي
سمعت عن زيت كبد الحوت وزهره الربيع

ايش رأيك الله يسعدك جاوبيني زوجي بيسافر يوم الاربعاء

وابغى اشتري الحبوب قبل لا يسافر
لان ما عندي حد يشتري لي
واذا تعرفي اخصائية اقدر اروح عندها في جده

وآآآآسفه تعبتك معايه الله جزاك الجنه يااارب
بحر الحب111
بحر الحب111
رائع جداً جزاك الله خير
رائع جداً جزاك الله خير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره يادكتوره على المجهود الجبار انا عندي مشكله مع بنتي تظهر لها بقع بيضا في اظافرها وتختفي ومرات في اسنانها وهي نحيفه وعمرها 11 سنه بس احس بشرتها مره شاحبه ماهي زي بنات سنها وشعرها مره جاف مع انه ماهو خش بس جاف ومتقصف ودايما تطلع لها حبوب في فمها كل فتره وماتقدر تاكل منها وديناها الدكتور كم مره عشان الحبوب لانها مره تضايقها في الاكل والكلام قال عادي تنقص عندها الكريات البيضاء في الدم عشان كذا تطلع الحبوب ولما ترجع تروح الحبوب وهي تقعد في فمها اكثر شي اسبوع وتروح ودحين لها فتره اشوف فيه بقعه بيضا في خدها افتح من لون بشرتها وانا مره قلقانه عليها ايش تنصحيني اعطيها فيتامين والاكل ايش اكثر لها وهل العسل يفيدها وزيت كبد الحوت يناسب سنها ولا لازم اسوي لهل تحاليل ابغاها ترجع زي لما كانت صغيره شعرها ناعم ورطب وبشرتها زي بشرت الاطفال في سنها ونسيت اقول كفها من الامام احسه ناشف وقاسي مدري ايش اسوي لها هي طبيعه اهلها نحاف انا مايهمني السمن انا تهمني تكون صحتها كويسه وهي الحمد لله ماتشتكي من شي ثاني الله يخليكي طمنيني
بصيص النور
بصيص النور
تسلمين ودي اسالك اذا ممكن عن لون اللثه عندي فاتح وفيه بقع بنيه فوق الاسنان مباشرة هل فيه دخل بنقص شي معين؟ وجزاك الله خير
بحر الحب111
بحر الحب111
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره يادكتوره على المجهود الجبار انا عندي مشكله مع بنتي تظهر لها بقع بيضا في اظافرها وتختفي ومرات في اسنانها وهي نحيفه وعمرها 11 سنه بس احس بشرتها مره شاحبه ماهي زي بنات سنها وشعرها مره جاف مع انه ماهو خش بس جاف ومتقصف ودايما تطلع لها حبوب في فمها كل فتره وماتقدر تاكل منها وديناها الدكتور كم مره عشان الحبوب لانها مره تضايقها في الاكل والكلام قال عادي تنقص عندها الكريات البيضاء في الدم عشان كذا تطلع الحبوب ولما ترجع تروح الحبوب وهي تقعد في فمها اكثر شي اسبوع وتروح ودحين لها فتره اشوف فيه بقعه بيضا في خدها افتح من لون بشرتها وانا مره قلقانه عليها ايش تنصحيني اعطيها فيتامين والاكل ايش اكثر لها وهل العسل يفيدها وزيت كبد الحوت يناسب سنها ولا لازم اسوي لهل تحاليل ابغاها ترجع زي لما كانت صغيره شعرها ناعم ورطب وبشرتها زي بشرت الاطفال في سنها ونسيت اقول كفها من الامام احسه ناشف وقاسي مدري ايش اسوي لها هي طبيعه اهلها نحاف انا مايهمني السمن انا تهمني تكون صحتها كويسه وهي الحمد لله ماتشتكي من شي ثاني الله يخليكي طمنيني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكوره يادكتوره على المجهود الجبار انا عندي مشكله مع بنتي تظهر...
نسيت اقول اني احسها عصبيه زياده عن اخوانها