الى شمس القوافي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي ما هو وزنك وطولك وعمرك وحالتك الاجتماعية
واذا ممكن نسبة الهيموجلوبين لديكي

وسادلك في هذا الموضوع على ما ينفعك لتورد البشرة
وفي موضوع من يحتاج الى زيادة وزنه على النظام الغذائي الانسب لكي حتى يتسنى لي متابعتك الى ان تصلي الى الوزن المثالي باذن الله

ولكي مني خالص التحية

جزاك الله خيرا

الى زهرة ربيعية

اشكرك على مرورك حبيبتي
واذا صادفك اي استفسار بخصوص التغذية والصحة
يسعدني ان اجيبك عليه

اشكرك يادكتوره
وجزاك الله خير
انا عمري 23ووزني 49وهذا بعد اكل حبوب ميسقور قبل الاكل وشرب زيت كبد الحوت بعد الغداء والعشاء لمده شهر ونصف انا ابغى يزيد وزني اربعه كيلو
هل الاستمرار علىزيت الحوت فتره طويله يأثر على الانسان
مع العلم اني لم الاحظ اي تغير على شعري ابدا لزال في خشونه وتساقط وقشره

الله يجزاك خير