كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
لمووسه لمووسه :
مساء الخير انا طولي تقريبا 158 ووزني 49 وغير متزوجه بغيت اسال هل طولي مناسب لوزني ؟؟ وبغيت اسال بعد عن عصيرات طبيعيه مفيده للبشره تخلي الوجه مورد يعني وشكرا لك
مساء الخير انا طولي تقريبا 158 ووزني 49 وغير متزوجه بغيت اسال هل طولي مناسب لوزني...
مساء النور عزيزتي

وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 6 كجم
ويمكنك الحصول على هذه الزيادة اختي عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وزيادة عدد الوجبات

اما بالنسبة للعصير فهو عصير الجزر بالبنجر
ولكن قبلها يجب ان تتاكدي من نسبة الهيموجلوبين لديكي فربما تكون قليلة وهي السبب في شحوب البشرة
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
فاتنة الورد فاتنة الورد :
السلام عليكم كيفك دكتورة ؟؟؟جزاك الله كل خير على التعاون والافادة... ممكن اعرف ماهي الاشياء اللي تنظف الجسم والمعده من السموم فواكه او مشروبات ؟؟؟ وسبب خفه الشعر من مقدمه الراس وماهي الفيتامينات اللي تساعد على تخفيف من ذلك وهل الزنك يخفف من المشكلة ؟؟ مع العلم اني ليس لدي فقر دم الحمدلله .. وجزاك الله كل خير مرة اخرى
السلام عليكم كيفك دكتورة ؟؟؟جزاك الله كل خير على التعاون والافادة... ممكن اعرف ماهي الاشياء...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اشكرك حبيبتي على مرورك

يمكنك ان تنظفي جسمك من السموم عن طريق الصوم
او اتباع حمية الدوتكس لمدة 3 ايام فقط لا غير

او يمكنك ان تقومي بشرب كوب ماء كبير كل عشر دقائق لمدة نصف ساعة (4 اكواب ماء كبيرة في نصف ساعة) فهذه من الاساليب التي تستخدم لتنظيف الجسم ايضا

اما بالنسبة للحل بالنسبة لتساقط الشعر :
1- الخميرة البيرة التي تتناوليها يومياً ستحول دون سقوط شعرك
2- الاكثار من تناول البنجر والجزر بالسلطة لمحتواهم العالي من فيتامين أ الذي يساعد على نعومة الشعر ولمعانه
3- زيت كبد الحوت ايضا يساعد على صحة الشعر ولمعانه ولن يسبب زيادة الوزن كما هو شائع
4- اذا كان شعرك يتساقط ولا ينمو مكانه اذن انتي بحاجة الى الزنك وهو موجود بالبقول و اللحوم الحمراء واوراك الدجاج .
5- زيادة القشرة بالشعر وزيادة دهنية الشعر تسبب تساقطه .
6- عدم شد الشعر الى الخلف وتهويته عند الدخول الى المنزل وذلك بخلع الحجاب وماسك الشعر وتركه ليتهوا
فاتنة الورد
فاتنة الورد •
جزاك الله خير حبيبتي على سرعة الرد :) .....الله يوفقك ان شاء الله:26:
##ريانة العود##
##ريانة العود## •


جزاكِ الله خـــيييييير.. :)
معلوومات قيمه ومفيده،،،
ليه الصد
ليه الصد •
هل الشاهي الاخضر يقضي على الحديد مثل الشاهي العادي اذا شرب بعد الاكل مباشرة
انا جسمي مبقع يعني وجهي لون ورقبتي من الور ا لون بمعنى ان وجهي ابيض ورقبتي وصدري ابيض وظهري اسمر ويديني بيض الى الاكتاف والاكتاف سمر يعني خريطة ؟؟؟؟؟
وش السبب والحل