كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مشغه
مشغه •
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
دز ريهام أشكرك على جهدك ومعلوماتك اللي كثير استفدت منها جعلها الله في ميزان حسناتك
بس عندي استفسارات :
أولا انا عمري 30 سنة والشيب بدا يغزو شعري بشكل ملفت وكل ماله بازدياد وهو في مقدمة الرأس
وحضرتك قلتي انه حمض بارامينونيزويك أحد مكونات حمض الفوليك سيقوم بإعادة لون الشعر الشايب مرة 0اخرى الى ا0للون الطبيعي
وهو موجود في : الكبدة ,العسل الأسود , عيش الغراب , السبانخ , الحبوب الكاملة
بس انا ابغى توصفي لي عقار طبي غني بالحمض لاني ما اكل هذه المأكولات
وكمان شعري كل ماله يخف ويتساقط بشكل فظيع
كانت وحدة من الاخوات وأعتقد انا عاشقة الشهادة طلبت نظام غذائي لإعادة نمو الشعر وانا اطلبه منكم فضلا لا أمرا
هل ممكن اصرف لنفسي فيتامينات من الصيدلية واستعملها دون الرجوع الى طبيب مختص

وفكرت اخذ كل يوم الصبح ملعقة عسل في كوب ماء
وأكل زبادي مذاب به خميرة فورية
وعسل أسود مع طحينه سائله مع خبز
هل كلها مع بعض ماتضر والا الأفضل كل وحدة في فترة زمنية مختلفة عن الأخرى

واسفة عاى الإطالة بس اول مرة انتبه لهذا الموضوع القيم وجلست أقر الردرد الى تعبت
وأنا في انتظار ردكم الكريم
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
الثلج المتساقط الثلج المتساقط :
مشكورة دكتورة وجزاك الله الف خير على المجهود الذى تبذلية عندى بعض الاسئلة واتمنا ان تردى على هل الخيوط البيضاء فى الفم مع التهاب وجفاف فى الانف وحكة فى الاذن وبلغم سببهم نقص فيتامين معين مع العلم انى اعانى من القولون العصبى فهل لة دور فى كل هذة الاشياء وبعض الناس نصحونى بشرب عصير الزنجبيل وعصير البقدونس فما رايك . بنسبة لوزنى 115 باوند الاكل عندى خفيف اعيش فى بلد بارد جدا جدا واتعرض دئما لهواء بارد وحار سامحينى على الاطالة ولكن والله مما اعانية وانا بانتظار ردكى
مشكورة دكتورة وجزاك الله الف خير على المجهود الذى تبذلية عندى بعض الاسئلة واتمنا ان تردى...
لا شكر على واجب حبيبتي
حبيبتي ما تشكين منه من التهاب وجفاف وحكة بالاذن و البلغم هي اعراض حساسية نتيجة البرد القارس الذي تعيشين فيه وانتقالك من البارد الى الساخن
وليس ناتج عن نقص فيتامين معين ولكنك ممكن ان تتناولي اقراص او فوار فيتامين سي حتى يزيد مناعتك ويقيكي من الاصابة بالانفلونزا او البرد

اما القولون فاليكي هذه الارشادات:
حبيبتي قبل اخذ علاج للقولون يجب ان تنظفي القولون اولا وسيكون ذلك باتباع هذه الخطوات:

1- شرب سلامكى + كراوية لمدة 3 ايام على الريق لتنظيف القولون من أي ديدات او بكتريا او غازات


وبعد الثلاثة ايام اتبعي هذه الارشادات:

1- شرب مغلي قشر الرمان وحصى اللبان

2- شرب البابونج او النعناع او الزنجبيل يومياً .

3- قومي بطهي البقول جيداً قبل تناولها وذلك بعد نقعها لمدة من 6 : 12 ساعة ثم تغيري ماء النقع وتسلقيها وتغيري ماء السلق ثم تطهيها بالطريقة العادية فذلك سيجنب حدوث الغازات الناتجة من البقول .

4- عدم تناول الطعام والنوم بعده مباشرة

5- عدم ملئ المعدة بالطعام في الوجبة الواحدة ولكن اتركي الثلث للنفس والثلث للماء كما اوصانا الرسول عليه الصلاة والسلاة .

6- اكثري من تناول الخضروات الخضراء والفواكهه

7- تجنبي الاطعمة المقلية بزيت استخدم لعدة مرات والاطعمة الدسمة والشيكولاته والحلويات الشرقية الدسمة.

8- قومي يومياً بشرب الماء كل عشر دقائق لمدة نصف ساعة أي بمثابة 4 اكواب كبيرة موزعة على النصف الساعة دون ان يتخللها تناول أي اطعمة وذلك لتنظيف المعدة .

9- شرب مغلي بذور الشبت والشبت للغازات

10- ومن الاطعمة المسموحة : الارز والبليلة والخبز - اللحم والسمك والدجاج بكميات قليلة - البيض - اللبن ومنتجاته - الشوربة الخفيفة ليست الدسمة - الطاطا والبطاطس - المربى والعسل - البسكويت والكيك - الفواكه الطازجة

11- الاطعمة الممنوعة : البقوليات غير المنقوعة - الخضروات الليفية مثل الكرنب والقرنبيط - الاطعمة المقلية - الحلويات والفواكه المجففة - التوابل والبهارات - المسبكات

وانا في انتظار اي استفسار
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
LEDY LEDY :
شكراااااااااااااااااا على معلوماتك :)
شكراااااااااااااااااا على معلوماتك :)
لا شكر على واجب حبيبتي
تشرفين وتنورين
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
مشغه مشغه :
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته دز ريهام أشكرك على جهدك ومعلوماتك اللي كثير استفدت منها جعلها الله في ميزان حسناتك بس عندي استفسارات : أولا انا عمري 30 سنة والشيب بدا يغزو شعري بشكل ملفت وكل ماله بازدياد وهو في مقدمة الرأس وحضرتك قلتي انه حمض بارامينونيزويك أحد مكونات حمض الفوليك سيقوم بإعادة لون الشعر الشايب مرة 0اخرى الى ا0للون الطبيعي وهو موجود في : الكبدة ,العسل الأسود , عيش الغراب , السبانخ , الحبوب الكاملة بس انا ابغى توصفي لي عقار طبي غني بالحمض لاني ما اكل هذه المأكولات وكمان شعري كل ماله يخف ويتساقط بشكل فظيع كانت وحدة من الاخوات وأعتقد انا عاشقة الشهادة طلبت نظام غذائي لإعادة نمو الشعر وانا اطلبه منكم فضلا لا أمرا هل ممكن اصرف لنفسي فيتامينات من الصيدلية واستعملها دون الرجوع الى طبيب مختص وفكرت اخذ كل يوم الصبح ملعقة عسل في كوب ماء وأكل زبادي مذاب به خميرة فورية وعسل أسود مع طحينه سائله مع خبز هل كلها مع بعض ماتضر والا الأفضل كل وحدة في فترة زمنية مختلفة عن الأخرى واسفة عاى الإطالة بس اول مرة انتبه لهذا الموضوع القيم وجلست أقر الردرد الى تعبت وأنا في انتظار ردكم الكريم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته دز ريهام أشكرك على جهدك ومعلوماتك اللي كثير استفدت منها جعلها...
اهلا وسهلا بكي عزيزتي
حبيبتي هل انتي تشكين من اي عرض من الاتية:

1- فقر الدم
1- الشعور بالدوخة وزغللة بالعين.
2- الشعور بالصداع في مقدمة الراس.
3- التعب من اقل مجهود .
4- اضطراب ضربات القلب والتنفس عند بذل اي مجهود.
5- شحوب الوجه والبشرة.
6- جفاف البشرة وعدم لمعانه.
7- شحوب في الاغشية المخاطية (تحت جفن العين - وتحت الشفاة ).
8- سقوط الشعر .
9- الخمول و الضعف.
10- النحافة او السمنة .
11- التهاب زوايا الفم واحتقان بطرف العين.
12- تقشر الجلد حول الاظافر .
13- نزول دم من اللثة.
14- هالات سوداء تحت العين.
15- عدم القدرة على الرويا بالضوء الخافت .
16- بقع بيضاء على الاظافر.
وسنستكمل حديثنا عندما تخبريني
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
بدر البدوور بدر البدوور :
يرفع للإستفاده :26:
يرفع للإستفاده :26:
اشكرك حبيبتي لمساعدتك الكريمة