يسلموووووووو

معليش خذيني على قد عقلي احس خلاص فيني نوم وعقلي قفل الحين اذا ابغى اسمن اكثر سعرات حراريه ولا اقلل لاني شفت انك حاطه لسمينه اكثر من النحيفه ولا انا خلاص صرت نايمه

يسلمو خواتي على الرد
نفس مشكلتي يارفيف لكن ايش نسوي هذا حاجت جسمنا للاكل لازم نزود عشان ننسمن شوي
اما عطرH اتوقع باليوم

هههههههههههههههههههههه ياستايل نفس الشي بموت من النوم بس قلت خليني اشقر على الموضوع ياقلبي اذا ودك تسمنين زودي بالسعرات الحراريه واذا بتنحفين قللي فهمتي هلحين ...
والمرأة الطبيعيه تحتاج 2000 سعرة حراريه يوميا

ياقلبي تسلمين جى بوقته الموضوع


انا اكل الحين سيبروفيتا وزادت كميت اكلى وبتبع الاكل اللى سعراته عالية