سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

والله ناس بدها تنحف وناس بدها تسمن ماحد عاجبه حاله
انا بصراحه سمعت عن معاناه النحيفات الي بدهم يسمنو بس شو ما اكلو ما بنصحو
لان لو جسمهم بسمن على الاكل كان ما بقو نحيفات
في طبيعه اجسام غير قابله للسمنه وتخزين الدهون
انا نصيحتي الكم تسجلو بنادي رياضي
وخبيره الرياضه بتتبع معك نظام رياضي للتسمين عن طريق تكبير حجم العضلات لكن طبعا بدون ما يكون شكلك زي الشباب وزي الي بلعبو حديد
انا مسجله بنادي رياضي وكتير في بنات نحيفات بشكل رهييييييييييب وجايين ينحفو!!!

العفو جايين يسمنو

رفع

شوفي ياختي والله مدري ليه دخلت موضوعك مع ان فيه كثييير مواضيع تمر علي مااافتحها لاني ببسااطه من صاحبااات الوزن الثقييل:p وانا والله ارحم العصقولات لانهم مايفرقون عن الدبيات بشي كلهم اشكالهم مي حلوه
المهم اذا انتي من الرياض فراح اساعدك (يمكن ربي مرسلني لك ) شوفي ابحلف لك عشان بس تصدقيني والله ثم والله ثم والله اني اعرف وحده وغيرها كثييير بس ذي قريبه مني كانت تعاني من النحافه الشدييييده وبصراحه النحف كان ظالمها اشترت من وحده نعرفها حرمه كبيره وانا شخصيا اعرفها وتخاف الله تبيع حوايج للسمنه وتحلف لو انها مضره ماعطتها بناتها وانا مصدقتها لاني اعرفها المهم الحوايج هذي اخذت منها قريبتي ذي (عل فكره فيه ناس حللوها عند المختبر قال ماتضر كلها مكسرات واشياء طبيعيه) اكلتها قريبتي ذي وهي يااائسه لانها ماخلت شي علشان هالسمنه تخيلي انها تقعد احيانا يومين بس على الماء بعد ماكلت الحوايج صااارت ااافه ماشاء الله تاكل وبشراهه وزاااانت في ظرف اسبوعين الى ثلاثه طلعت وحده ثااانيه وطلع لها خدوووود مو طبيعيه
مختصر الكلام تبيين اعطيك رقمي واجيبلك منها ماعندي ماانع
وانا حلفت لك والله على ماقول شهييد