:icon33: ذكرتوني بايامي الحلوه والرشيقه :icon33:
نصيحه يا بنااااااااااااات المعصقلات لا تسمنون ترا النحافه نعمه مايحسبها اللي اللي فقدها :icon36:
انا سابقا كنت نحيفه >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ندمانه خربت جسمي :angry2:
اكلت ( حبوب فوار بنكهة البرتقال واللي هي فيتامين ج ) >>>>>>>>>>>>> نصيحه لاحد يجربها :frown:
وقبيت بشهر وشوي
والكاااااااااااااااااااااااااارثه :icon810: كانت الزياده :eek: 20 كم :icon33: :icon33: :icon33:
وانا الحين افرفر من رجيم لرجيم وماقدرت انزل من وزني الا شي بسيط بالنسبه لزياده
:icon33: ذكرتوني بايامي الحلوه والرشيقه :icon33:
نصيحه يا بنااااااااااااات المعصقلات لا...
اللى خلانى اتخن كونت يوميا اتعشى 1 كشرى مصرى كبير وبعديه اكل 2 شوكلاته مورو واشرب عصير فى خلال شهر من 47 الى
65 ى
بس حاليا بعد الحمل والولاده بعمل رجييم علشان اخس دلوقتى وزنى 77
اه انا طولى 165 وطبعا عليكى باالتمر