-هايدي- @haydy_16
محررة برونزية
كل وحده تدخل وتقول ايش اغراض الرجيم الي تشتريها ومن وين مثل النقانق الجبن المرتدلا
كل وحده تدخل وتقول ايش اغراض الرجيم الي تشتريها ومن وين مثل النقانق الجبن المرتدلا زكباب وهمبرجر يعني ايش تنصحوني اشتري وخنه عندي بقرير ويون طعمه مقبول ودعنه قليل ايش شي يابنات
17
27K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تووولي
•
هلا هايدي
يارب ننحف بصحتنا جميعا قريب ياااااااااااااااارب
بالنسبه للهمبرغر للحين مالقيت اللي ابيه بس امريكانا حلووووووووووووووو
اويمكن مايعجبني لاني اشويه بالفرن مااقليه
توني جربت برغر بقري من حلواني بس من ضمن مكوناته توووووووووست==مانتبهت الا لما وصلت البيت ماعليه مقبول
اما الاجبان اموت ببوك لايت وانكور كاسات بعد لايت
وكل الجبن الشرايح احبه وخاصه بيريزدن
طبعا مااكل شي اسمه--هوت دوق -تونه-مرتديلا-كورن فليكس==ابد
طبعا حليبي كليم خالي دسم والنسكافيه بدون كافيين
وسكر تروبيكانا
طبعا شابوره بر--بسكويت نخاله
ويارب ننحف وناكل اللي نبي بدون مايرجع الوزن
قولوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
وياريت تذكرونا انتم بعد بااغراضكم خاصه بين الوجبات احتار وش اكل واستقر على تفاحه اوماء
يارب ننحف بصحتنا جميعا قريب ياااااااااااااااارب
بالنسبه للهمبرغر للحين مالقيت اللي ابيه بس امريكانا حلووووووووووووووو
اويمكن مايعجبني لاني اشويه بالفرن مااقليه
توني جربت برغر بقري من حلواني بس من ضمن مكوناته توووووووووست==مانتبهت الا لما وصلت البيت ماعليه مقبول
اما الاجبان اموت ببوك لايت وانكور كاسات بعد لايت
وكل الجبن الشرايح احبه وخاصه بيريزدن
طبعا مااكل شي اسمه--هوت دوق -تونه-مرتديلا-كورن فليكس==ابد
طبعا حليبي كليم خالي دسم والنسكافيه بدون كافيين
وسكر تروبيكانا
طبعا شابوره بر--بسكويت نخاله
ويارب ننحف وناكل اللي نبي بدون مايرجع الوزن
قولوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
وياريت تذكرونا انتم بعد بااغراضكم خاصه بين الوجبات احتار وش اكل واستقر على تفاحه اوماء
-هايدي-
•
تووولي :
هلا هايدي يارب ننحف بصحتنا جميعا قريب ياااااااااااااااارب بالنسبه للهمبرغر للحين مالقيت اللي ابيه بس امريكانا حلووووووووووووووو اويمكن مايعجبني لاني اشويه بالفرن مااقليه توني جربت برغر بقري من حلواني بس من ضمن مكوناته توووووووووست==مانتبهت الا لما وصلت البيت ماعليه مقبول اما الاجبان اموت ببوك لايت وانكور كاسات بعد لايت وكل الجبن الشرايح احبه وخاصه بيريزدن طبعا مااكل شي اسمه--هوت دوق -تونه-مرتديلا-كورن فليكس==ابد طبعا حليبي كليم خالي دسم والنسكافيه بدون كافيين وسكر تروبيكانا طبعا شابوره بر--بسكويت نخاله ويارب ننحف وناكل اللي نبي بدون مايرجع الوزن قولوا اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين وياريت تذكرونا انتم بعد بااغراضكم خاصه بين الوجبات احتار وش اكل واستقر على تفاحه اوماءهلا هايدي يارب ننحف بصحتنا جميعا قريب ياااااااااااااااارب بالنسبه للهمبرغر للحين مالقيت اللي...
الله يعافيكم ياليت توصل المشاركات صفحات كثير وياليت توصفونلي المحلات حقلت الرجيم الي برياض الاني مصره على الرجيم
-هايدي- :
الله يعافيكم ياليت توصل المشاركات صفحات كثير وياليت توصفونلي المحلات حقلت الرجيم الي برياض الاني مصره على الرجيمالله يعافيكم ياليت توصل المشاركات صفحات كثير وياليت توصفونلي المحلات حقلت الرجيم الي برياض الاني...
انا دئما اشتري من هايبر بنده كرفت شرئح قليل الدسم وبرجردجاج ياساديا اوالخليج
الشابوره اشتريهامن مخابز القصيم يقلون انها معمولها بسكر الفواكه وجبن سائل انكر قليل الدسم وبسكوت النخاله الذهبي هذا الي يحضرني
الشابوره اشتريهامن مخابز القصيم يقلون انها معمولها بسكر الفواكه وجبن سائل انكر قليل الدسم وبسكوت النخاله الذهبي هذا الي يحضرني
سلام هايدي ..
الله يوفقك يارب وييسر لك النزول .. ويتمم لك النزول
وتكون إراداتك وعزيمتك قوية ومستمرة ..
مو بس تطلع براسك وماتواصلي ههههه
بالنسبة لأكلات الريجيم ..
في هايبر الدانوب في حياة مول فيه قسم كااامل كله آكل دايت ..
مري عليه وومكن كثير تناسبك الآكلات منه
وبالنسبة للأجبان ..
أنا عن نفسي أحب نوعية الجبن الفرنسي الأبيض ..
ولقيت جبنة بينار فيتا .. قليلة الدسم
صراحة لذييييذة .. ومرة ناسبتني ..
إذا كنتي تحبي نوعية الجبن هذي أكيد راح تعجبك ..
التونة اشتريها خفيفة بالماء .. بدل الزيت ..
واللحم ... أمممم
أنا رحت قسم اللحوم وطلبت منه لحم بقري بس بدوووون شحوم ..
انه يشيل كل الشحم والدهن اللي فيه
ويسويه مفرووم
عشان لو أبي أسوي همبرجر أو أي نوع أكل أنا أتحكم بالطعم ..
وأكيد راح يكون عندي خيارات متنوعة كثير ..
لو ماتبيه مفروم خليه يقطعه لك قطع .. بس تأكــــــدي أنه بدون شحم ..
المشروبات صرت أشربها بدون سكر .. سواء شاي او قهوة ..
لكن عن نفسي لو اشتهيت سكر استخدم تروبيكانا سلم .. فيها 6 كالوري بس ..
وبالتوفيق ..
وادعي لنااا ننحف جميعاً بإذن الله .
الله يوفقك يارب وييسر لك النزول .. ويتمم لك النزول
وتكون إراداتك وعزيمتك قوية ومستمرة ..
مو بس تطلع براسك وماتواصلي ههههه
بالنسبة لأكلات الريجيم ..
في هايبر الدانوب في حياة مول فيه قسم كااامل كله آكل دايت ..
مري عليه وومكن كثير تناسبك الآكلات منه
وبالنسبة للأجبان ..
أنا عن نفسي أحب نوعية الجبن الفرنسي الأبيض ..
ولقيت جبنة بينار فيتا .. قليلة الدسم
صراحة لذييييذة .. ومرة ناسبتني ..
إذا كنتي تحبي نوعية الجبن هذي أكيد راح تعجبك ..
التونة اشتريها خفيفة بالماء .. بدل الزيت ..
واللحم ... أمممم
أنا رحت قسم اللحوم وطلبت منه لحم بقري بس بدوووون شحوم ..
انه يشيل كل الشحم والدهن اللي فيه
ويسويه مفرووم
عشان لو أبي أسوي همبرجر أو أي نوع أكل أنا أتحكم بالطعم ..
وأكيد راح يكون عندي خيارات متنوعة كثير ..
لو ماتبيه مفروم خليه يقطعه لك قطع .. بس تأكــــــدي أنه بدون شحم ..
المشروبات صرت أشربها بدون سكر .. سواء شاي او قهوة ..
لكن عن نفسي لو اشتهيت سكر استخدم تروبيكانا سلم .. فيها 6 كالوري بس ..
وبالتوفيق ..
وادعي لنااا ننحف جميعاً بإذن الله .
الصفحة الأخيرة
بس حالياً موقفه دايت وجالسه اكل طبيعي وان شاء الله احافظ على وزني لأنه عاجبني الحين الحمدلله والله يوفقنا ويوفق الجميع