مرحبا بنات انا كان وزني العام 57 وبعد 3 اسابيع صار 70
الطريقه اني كنت احط ملعقه صغيره حلبه وملعقه صغيره ماش بكوب حليب 3 مرات باليوم
الطريقه اني كنت احط ملعقه صغيره حلبه وملعقه صغيره ماش بكوب حليب 3 مرات باليوم
سيدة الصمت ما شاء الله زدتي 13 كيلو خلال 3 اسابيع
بغيت اسالك من اول اسبوع لاحظتي السمنه ؟؟؟
والحلبة مطحونه كيف استحملتي طعمها
يصير اغليها مع الحليب بعدين اضيف سمسم مطحون
جرت الماش لاسف ما قدرت استحمل طعمه ابدا بكل الطرق
بغيت اسالك من اول اسبوع لاحظتي السمنه ؟؟؟
والحلبة مطحونه كيف استحملتي طعمها
يصير اغليها مع الحليب بعدين اضيف سمسم مطحون
جرت الماش لاسف ما قدرت استحمل طعمه ابدا بكل الطرق
الصفحة الأخيرة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2317221