قلم الفؤاد ..
الغاليه الايروبك هو نوع من انواع الرياضه.. ما اعرف كيف اوصفها ..
11صبا11..
تسلمين الغاليه على المرور .. وبسالج تحسين نفسج ضعفتي عليها ولا شو؟؟
كيف وصفي لي ؟
يعني شئ يلبس ويخس الجسم أو طريقه رياضه تسوينها يعني حركه مثل : التمارين الحركيه.,؟.,
يعني شئ يلبس ويخس الجسم أو طريقه رياضه تسوينها يعني حركه مثل : التمارين الحركيه.,؟.,
انا جربته واحسه زين ويرسم الجسم واكثر شي يساعد على انزال الوزن بس انتبهي انها تكون من النوع الي يحرق مو بس شد ومأقدر افيدك كم نزلت عليها مع الرجيم لاني للأسف وقفت عشان اولادي مرضوا ومافي وقت اروح للجيم ونفسيتي تعبانة ووقفت الرجيم مؤقتا لكن ان شاء الله حأرجع ابدأ من جديدانا جربته واحسه زين ويرسم الجسم واكثر شي يساعد على انزال الوزن بس انتبهي انها تكون من النوع الي...
صح كلام اختي انا جربته بس معاه ريجيم او تخفيف ومرة روعة:)
الصفحة الأخيرة
أنا مد منه رياضه! لاكن مابي تنحيف!