و الله جارتي رجعت دبة و ندمت كتيييييييير
بوصفة سهلة جدا
كانت تحمص نخالة لا اعرف كيف تسمونها في الخليج
و تضعها في علبة مربى مشمش او تين و تخلطها و تاكل منها كل وقت
تقول احيانا تكمل علبة مربى 1 كغ في اليوم
اذا سمنتي لا تنسين تبعتيلي رسالة على الخاص

نفس حالتك الله يعين بس

حبيبتي استخدمي خلطة حلم من دون تفسير بجد تسمن

واللهي من اكلتها وانا احس صدري كبر حتى السنتيان ضاااق علي

حبيبااااااتي وش احسن نوع سحلب ودي اجربه

حبيبتي ضروووووري تسوين تحاااليل يمكن عندك دوووود في بطنك هوه اللي ياااكل اكلك لانو انتي تقولين انك تااكلين
ترا من اعراض الدود انو تاكلين عادي بس لو تنطين ساااابع سما مايطلع وزنك
رووحي وشوفي
الله يسمنك سمنة حلووة ياااارب

هلا حبيبتي انا مثلك ابي يزيد وزني لان زوجي يبيني ازيد

الان بديت اسمن بس ماوزنت

استخدم ميسجور وحبوب الخميره بعد الاكل واشرب حليب بالكاكاو قبل النوم

وسمسم مطحون مع حليب بودره وسكر وماء مرتين باليوم واذا قدرتي 3 افضل

والله يسمنا وياك بالعافيه عاجل غير اجل