السلآم عليكم ...
لي كم يوم اتمرن ع الأثقال ... كيلو واحد لكل يد ...
حبيت اسأل كم دقيقه تكفي باليوم الواحد لشد الزنود ؟
الله يحقق امانيها الي ترد ..
pink fo0ofo0o @pink_fo0ofo0o
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ب س حبيت ارفع لك الموضوع