صبااااااااااااااح الخيرات
كيفكم يا اخواتي :26:
عندي سؤال ويليت اللى عندهاااااا جواب تسعفني به
انا عندي مناسبه بعد شهر ان شاء الله
وانا لي يومين بدات برجيم اللى هو
يوم فاكهه
ويوم خضار
ويوم فاكهه و خضار
ويوم مفتوح
وارجع اعيد الرجيم الى نهاية الشهر
وانا مرتاحه عليه والله الحمد
المهم كم تعتقدون انه بنزل وزني بشهر انا محتاجه 10 كيلو واكثر شي
وسلامتكم
خوخه و مشمشه @khokhh_o_mshmshh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خوخه و مشمشه
•
وينكم يا بنات ردو عليا اكيد عندكم خبره
صح كلامك وانا قلقانه اخاف ما انزل كثير
لان عندي مناسبه ولو مو المناسبه مكان
قلقت كذا
الله ينحفنا على خير
لان عندي مناسبه ولو مو المناسبه مكان
قلقت كذا
الله ينحفنا على خير
شآآمخه
•
شوفي على حسب جسمك اذا انتي تنزلين بسرررعه
وتسمني بسرررعه ف ان شاء اللله راح تنزلين اكثر من 10 كيلووو
لان انا جسمي من النوووع الي ينحف ويسمن بسرعه
وانزل 5 او 4 كيلو بااالاسبوع ..
وتسمني بسرررعه ف ان شاء اللله راح تنزلين اكثر من 10 كيلووو
لان انا جسمي من النوووع الي ينحف ويسمن بسرعه
وانزل 5 او 4 كيلو بااالاسبوع ..
الصفحة الأخيرة