اذا كان وضعك صحي لازم تسمني تري غلط ما تآكلي هذا يأثر علي صحتك وصحه الجنين لأب من تغذيه علشان صحتك هذا الجنين والمشيمة داخلك لازم يزيد وزنك الله يهديكم بنات وش دايت لازم التغذية في الحمل كلها من صحتكم والجنين محتاج تغذيه ولازم يكون عندك قوه علشان الولاده وصحتك تكون قويه علشان تقدري تتحملي انا زدت وزني 12كليو بعد الأربعين سويت دايت ودخلت نادي صحي
انا بالشهر التاسع ووزني 82 كيلو وانا اصلاوزني زايد من غير الحمل عندي بدايه سمنه وهو 70 ما يطلع ولا ينزل
الله يهون علينا جميعا ويورينا ما حملنا يارب
الله يهون علينا جميعا ويورينا ما حملنا يارب
الصفحة الأخيرة
انا الحين اسوووي دايت ابغى ادخل عالم ل ٥٠ واترررك الحبوب واحمل اذا ارد الله
واخاف مع الحمل يرووح تعبي هبااء منثوراا وانا حاططه ببالي بحافظ ع الاكل الصحي والمشي