انا فالتاسع مازاد الا 6كيلو ونص وحجم البيبي صغير وباقي عيالي يطق 12 و15 كيلو الاهذا غير

10للاسف

حلو الموضوع وتشكر صاحبته عليه بصراحه 


بس !! 
حبيت انوه على شغله 



حبيباتي ترى من الطبيعي ان المرأه الحامل يزيد وزنها لأسباب عدة اول شي في جنين داخلك بيكبر ، وفي المشيمة هذي بعد تزيد من اوزاننا ، وفي موية الجنين ، وهذا غير الماء الذي يحتبس في اجسامنا في الشهور الأخيرة من الحمل ، 


وأخيرا وليس آخراً الهرمونااااات وما ادراك ما الهرمونات !! 

هذي كوووووووووولها عوامل تلعب في حسبتنا وتساعد على زيادة الوزن .. 

عشان كذا كثير مننا بمجرد ما تولد يبدأ وزنها ينزل  ،  وما تخلص من الاربعين الا وهي  خسرت نص او اكثر من الوزن اللي كسبته في حملها .. 

ومن الطبيعي جدا زيادة وزن الحامل بمعدل 10 - إلى 15 كيلو في فترة الحمل كلها 


ولكن لو زاد عن ذلك فهذا مؤشر خطير ويجب الانتبااااااااه  واستشارة الطبيبة !! 

اهم شي لا افرااااط ولا تفريط في الاكل والتغذية والعناية .. 





اما بالنسبة لي انا الحين بالخامس وبصراحه ما وزنت لكن اتوقع اني زدت 6 او 8 كيلو و لسى قاعدة ازيد لاني الاحظ في ملابسي هالشي 😁😁😁 ، ماشاء الله خخخخ

ويعطيكم الف عافية

كان و زني قبل الحمل 78
والحين ف الشهر التاسع صار وزني












95 كيلو 

انا في كل حملاتي ازيد ١٠ كيلو . وبعد الولادة انقص ٦
وتبقى اربعة كيلو وتروح بعد ثلاثة او اربع شهور