كم سعرة حرارية في شوربة كويكر والأندومي ؟!

:(:icon33:

حتى لو سعراات الحراريه كثير ماراح تضرك لانه وجبة وحده بس ابتعدي عن الاندومي لانه يسبب كرش

رماد أنثى

جزاك الله خير

بس انت متأكدة ان الاندومي يسبب الكرش ؟

عليكي بسؤال الاخصائية وراح تفيدك اكثر

هلا عزيزتي
الشوربة والاندومي مافيه سعرات حرارية كثيرة
بس حاولي الشوفان تحطين ملعقة وحدة
والاندومي واحد باليوم
انا كان الشوربة والاندومي في رجيمي
بس الاندومي نص باكت
واعتقد السعرات فيهم الاثنين 400 سعرة حرارية
ممتاز لانقاص الوزن
وبالتوفيق