كوبونات الراقية تسجيل الدخول

♥5faya alro7♥

كم سعره احتاج باليوم عشان انحف

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم
بنات انا وزني 108 وطولي 157
لازم انزل نصف وزني مره متحطه ي بنات ما اقدر امشي برجيم
وفكرت بالسعرات الحراريه اني اكل اكل خفيف باليوم وماتكون فيه سعرات كثير
بكذا يمكن انقص اتمنى تساعدوني
انا باليوم الواحد كم احتاج سعره حرارايه عشان انحف ؟؟
5
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الوردة الحمراء5
الوردة الحمراء5 •
شوفي دا الموقع

http://shahiya.com/ar/nutrition/form_bmi_adult.aspx?show=1
أفراح السنين
أفراح السنين •
من ١٠٠٠ الى ١٢٠٠ سعره
هذا معدل ممتاز وصحي
بحر ونبآت
بحر ونبآت •
معقوله طلعت حاجتي 2332 احسه مره كثير
بحر ونبآت
بحر ونبآت •
معقوله !
دخلت على الموقع احتاج 2332
احسه كثير مره
(nawal)
(nawal) •
بحر ونبآت بحر ونبآت :
معقوله ! دخلت على الموقع احتاج 2332 احسه كثير مره
معقوله ! دخلت على الموقع احتاج 2332 احسه كثير مره
هذا الي تحتاجينه علشان يبقى جسمك مثل ماهو لازيادة ولا نقصان

نقصي 500 سعرة حرارية من المجموع الي طلع لك هذا الي تحتاجينه