كم سعره حراريه في هذا النظام

بليز صبايا ردو علي :(

up

اب

وانا مثلك اداوم

بس احس انه قليل

شوفي انا حاطه لي نظام بمشي عليه من بكرا

افطر بالكليه عاادي

والغداء اي شي خفيف هذا اذا قدرت لان محاضراتي متاخره

والمغرب اكل لي وجبه تشبع وانام الساعه 10

اذا عندي وقت بمشي

تقريبن 600 او 700