كم كالوري !!

علاج السمنة والنحافة

مرحبا يا حلوات

سؤال للي عندهم سير كهربائي

يوجد بالسير خانه تبين كم كالوري نقصتي في مدة المشي الي تمشين عليها

من منكم يعرف الكيلو كم كالوري فيه

واكون شاكره لكم

اتمنى ماتطنشوني وتبردون قلبي

واللي تبرد قلبي يااااااارب انها تضعف وربي يحقق مرادها بالصحه والعافيه

تحياتي
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الاحلام
بنت الاحلام
للرفع

اتمنى الاجابه عزيزاتي
sweet2005
sweet2005
:) وانا بعد ابى اعرف لان عندى جهاز سيروماعرف له
بنت الاحلام
بنت الاحلام
للرفع
ام أريج
ام أريج
السلام عليكم

خواتي

المشي العادي 120 كلوري في الساعة

المشي المتوسط 300 كلوري في الساعة

والمشي على الدراجة او السير 660 كلوري في الساعة

ويكون المشي متواصل

اتمنى اني افد تكم


بالتوفيق
so0_0so
so0_0so
سمعت انك لازم تحرقي 7500 كالوري للكيلو والله اعلم