مرحبا يا حلوات
سؤال للي عندهم سير كهربائي
يوجد بالسير خانه تبين كم كالوري نقصتي في مدة المشي الي تمشين عليها
من منكم يعرف الكيلو كم كالوري فيه
واكون شاكره لكم
اتمنى ماتطنشوني وتبردون قلبي
واللي تبرد قلبي يااااااارب انها تضعف وربي يحقق مرادها بالصحه والعافيه
تحياتي

بنت الاحلام @bnt_alahlam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.



ام أريج
•
السلام عليكم
خواتي
المشي العادي 120 كلوري في الساعة
المشي المتوسط 300 كلوري في الساعة
والمشي على الدراجة او السير 660 كلوري في الساعة
ويكون المشي متواصل
اتمنى اني افد تكم
بالتوفيق
خواتي
المشي العادي 120 كلوري في الساعة
المشي المتوسط 300 كلوري في الساعة
والمشي على الدراجة او السير 660 كلوري في الساعة
ويكون المشي متواصل
اتمنى اني افد تكم
بالتوفيق

الصفحة الأخيرة
اتمنى الاجابه عزيزاتي