يمانية
يمانية
لا الحميه مش مفيده وقت الرضاعه لازم اكل صحي
اولا عشان صحتك وعافيتك
ثانيا بشرتج واظافرج وشعرج لذلك الي تهمل الاكل الصحيح تعااااني من بعد النفاس
بعد ست شهور من الولاده تقدري تعملي حمية غذائيه ولكن مفتوحه يعني حليبك لطفلك اهممممم من كل شي ومع الرضاعه ينقص الوزن
حرمة اوباما
حرمة اوباما
انا نزلت بس ٥ كيلو :(


بس كنت نحيفه قبل الحمل وطلعت من النفاس مليانه
سوريه طيبة
سوريه طيبة
رفع
فراشه الربيع ss
انا بس 4 كيلو مع اني نحيفه بس بعد الاربعين كان مجمل النقصان 10 كيلو لاني كنت ارضع وساعدتني الرضاعه كثير
evenstar
evenstar
ياريت انحف عالرضاعه...
انا نزلت تقريبا 6 كيلو بابني الاول..