ابي استفيد من تجاربكم يابنات لان خويتكم عكسكم تماما الناس يبون ينحفو وانا ابي اسمن ، انا ماافطر بس اكل موزة لو في واشرب كاسه حليب يوميا ، وغداي شويييييييييييه بس العصر شوي اكل والعشاء كمان مش كثير يعني اكلي خفيف وانا لو اكلت كنت زدت لان جسمي من النوع اللي يزيد بسرعه بس ايش اسوي لشهيتي ولنفسي اللي ماتحب الاكل ، عاد اللي تحب تساعدني وتخبرني عن تجربتها مع السمنه بالفصيل ( كم مرة تاكل وايش تاكلي ) ومثل ماقلت فصلوة لي يعني ايش افطر وايش اتغداء واتعشاء وبين الوجبات ابي احب الاكل وكيف لاني اكثر واحدة تكرة شيء اسمه اكل الله يخليكم ابي ازيد 8 كيلو بس ،
انا بعيده عن اهلى وبنزل بعد سنه اذا عطانا ربي عمر ابي اروح غير ، مو مثل كل مرة انزل وكل من شافني يقول لي انتي كنتي في الصومال ، كاني في مجاعه :21:
ولا كاني عايشه في بلد الخير واكثر بلد بحبه بعد بلدي طبعا
المهم همتكم امانه امانه امانه والامانه تبرت منها الجبال ترى اللي تقراء موضوعي ترد علي ،
الينا
الينا @alyna_1
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
هلا والله اخت الين ولا تزعلين انا قريت في كتاب لعلاج النحافه وانشاالله يفيدج
1- الاكثار من اكل اللحوم والكبد والاسماك مع الراحه وتجنب السهر
2- اذا اخذتي الحلبة وطحنت بعد غسلها جيدا قدر نصف كيلو ومعها كيلو عسل اسود وربع كيلو سمسم وبعض المكسرات كالصنوبر واللوز والفستق ويصنع من ذلك مربى وتؤكل على الافطار فانها تعالج النحافه وتشد الجسم
منقول من كتاب عالج نفسك بطعامك وشرابك
1- الاكثار من اكل اللحوم والكبد والاسماك مع الراحه وتجنب السهر
2- اذا اخذتي الحلبة وطحنت بعد غسلها جيدا قدر نصف كيلو ومعها كيلو عسل اسود وربع كيلو سمسم وبعض المكسرات كالصنوبر واللوز والفستق ويصنع من ذلك مربى وتؤكل على الافطار فانها تعالج النحافه وتشد الجسم
منقول من كتاب عالج نفسك بطعامك وشرابك
على الاقل انت احسن مني تأكلين ثلاث وجبات
انا شقول لا فطور لان ما لي نفس اول ما اقعد
من اكل الواحد ياله يروح الدوام ولما ارد الظهر
على طول على الفراش وانام للمغرب وبعدين
ادش على النت ويضيع الوقت وانا ما احس
تصدقين حتى الماي ما اشرب الا لما تعورني
الكلى اخذ غرشه ماي واتغصب عليها
انا شقول لا فطور لان ما لي نفس اول ما اقعد
من اكل الواحد ياله يروح الدوام ولما ارد الظهر
على طول على الفراش وانام للمغرب وبعدين
ادش على النت ويضيع الوقت وانا ما احس
تصدقين حتى الماي ما اشرب الا لما تعورني
الكلى اخذ غرشه ماي واتغصب عليها
بصراحه أخت أليناأنا أتمنى أكون مثلك على العموم راح أنصحك
نصيحه مجربه منى شخصيا أنا وجهي مو صافي يعني فيه شوية حبوب و
سمعت أن حبوب خميرة البيرة راح تخليه صافي و حلو و بالفعل إستخدمت
الحبوب مدة أسبوع تقريبا صارت بشرتى حلوه وايد وايد بس وزني زاد 3
كيلو لأنها فتحت شهيتي بطريقه غير معقوله لذلك إطريت أن أتركهم لآني
أب أنحف إذا تبين أكتب لك إسمهم ماعندي أي مانع بس آمري لأنهم
أنواعهم وايد .
أتمنى لك الصحه و العافيه وانشاء الله ترجعى لأهلك سالمه غانمه و متبتبه .
نصيحه مجربه منى شخصيا أنا وجهي مو صافي يعني فيه شوية حبوب و
سمعت أن حبوب خميرة البيرة راح تخليه صافي و حلو و بالفعل إستخدمت
الحبوب مدة أسبوع تقريبا صارت بشرتى حلوه وايد وايد بس وزني زاد 3
كيلو لأنها فتحت شهيتي بطريقه غير معقوله لذلك إطريت أن أتركهم لآني
أب أنحف إذا تبين أكتب لك إسمهم ماعندي أي مانع بس آمري لأنهم
أنواعهم وايد .
أتمنى لك الصحه و العافيه وانشاء الله ترجعى لأهلك سالمه غانمه و متبتبه .
اذا تبين فيه كبسوله tres-orix FORT فاتح شهيه
وفيه منه شراب للاطفال <ـــــ هذا اللي كان اخوي
ياخذه
ترا هذا الدوا مجرب واكيد
:04: :04: :04: :04:
وفيه منه شراب للاطفال <ـــــ هذا اللي كان اخوي
ياخذه
ترا هذا الدوا مجرب واكيد
:04: :04: :04: :04:
الصفحة الأخيرة
خلاص انا زعلت منكم كللللللللللللللللللللللكم