السلام عليييييييييييييييكم
اليوم انا صايمه باذن الله
وان شالله لمدة ثلاث ايام
وبمشي على رجيم التمر واللبن
يعني كم وجبه تقريبــــــــــــــــــــــــاً ؟؟
ما فيني ع التخبيص وبين كل وجبه والثانيه كم ساعه؟
SOMONAY @somonay
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
SOMONAY
•
الي مابتعرف النظام هو عبارة عن 3 كوب لبن او حليب 21 تمرة موزعة على اليوم مثلا الافطار كوب لبن + 7 تمرات الغداء كوب لبن+ 7 تمرات العشاء كوب لبن + 7 تمراتالي مابتعرف النظام هو عبارة عن 3 كوب لبن او حليب 21 تمرة موزعة على اليوم مثلا الافطار كوب...
هيييييييه
الحين تذكرت ال21تمرة
بجرب هالثلاث ايام وبشوف النتيجة
مشكووووووووووووووورة حبيبتي ام دندون الله يوفقج دنيا واخره وطول ما انا صايمه بدعيلج
:)
الحين تذكرت ال21تمرة
بجرب هالثلاث ايام وبشوف النتيجة
مشكووووووووووووووورة حبيبتي ام دندون الله يوفقج دنيا واخره وطول ما انا صايمه بدعيلج
:)
SOMONAY
•
عسل والله ماادري في 3 ايام !!!!!!
بس انا من اول الاسبوع ماشيه ع رجيم
وان شالله ينززل كيلو وحتى ولو نص كيلو مقبوووووووووووووووووول:)
بس انا من اول الاسبوع ماشيه ع رجيم
وان شالله ينززل كيلو وحتى ولو نص كيلو مقبوووووووووووووووووول:)
الصفحة الأخيرة
هو عبارة عن 3 كوب لبن او حليب
21 تمرة موزعة على اليوم
مثلا الافطار كوب لبن + 7 تمرات
الغداء كوب لبن+ 7 تمرات
العشاء كوب لبن + 7 تمرات