هلا خواتي انا اول حمل لي زدت 12 كيلو مع اني اكل كثير بس امشي كثير وبعد الولادةرجعت كان شي لم يكن بس زدت بعدين في حملي الثاني كنت 57 وزدت 14 كيلو وبعد 9شهور ومع الرجيم والرياضة ال53 وزدت بعدين الى58 والحين انا حامل في الشهر الثاني وزني 58 صح خايفة ازيدكثير بس انشاءالله ارجع وسلامتكم

انا قبل الحمل كان وزنى 53 وهلق انا ببداية السادس ووزنى 63 ما بعرف طبيعى ولا كتير مع انه مو كتير مبين علييى ولسا بلبس بلايز قبل الحمل بس يا ترى بعد الولادة فورا قديش بنزل يعنى المضمون

ام ياسمينا
ماشاء الله عليكي .. اهم شي انك قدرتي تخسريهم مهما كانت الزيادة
مشكورة عمري على ردك بارك الله فيكي

ام فايز
صحيح كلامك بخصوص الرضاعة
دايما اقرا انها تمتص الدهون و تعطيها للبيبي لانه محتاج لها و ايضا ترجع الرحم لوضعه الطبيعي سبحن الله
اشكرك عيوني على الرد جوزيتي خيرا

fashion
ولاتزعلي يا يا عمري...
الحين خذي راحتك بالأكل بس بعد الولادة حاولي تخففي و ان شاء الله ترجعي لوزنك الاصلي
بس ما ابغي اشوفك زعلانة واللا ترا ازعل اوكي؟
:)

زهر الربيع
ماشاء الله ...بس 7 كيلوا؟ هههههه بس شكلك ماتاكلي كثير ...
عموما ان شاء الله مايزيد اكثر اهم شي انه يكون البيبي مكتفي و انتي مرتاحة
اشكرك على ردك يا حلوة

عطر الشموع
فاهمة مشكلتك والله هي مشكلة كثير من الناس
بتعرفي حاول ماتاكلي دهنيات قدر الإمكان و اكثري من الخضار و الفواكه و الخبز الاسمر و ابتعدي عن الرز و الخبز الابيض و الحليب الكامل الدسم و ان شاء الله مايصير الا اللي يرضيكي

نجلا....
و
السيدة الماما

حياكم مرة ثانية

وحشتيني يا امي ..
شكله وحامك كان مو طبيعي علشان كذا نقصتي 6 كيلوا في بداية حملك!
عموما اهم شي رجعتي لوزنك الطبيعي ...
واشكرك على ردك

هيوف ..انتي ماينخاف عليكي لانه شكله عندك عزيمة و همة و قوة إرادة و ان شاء الله تقدري ترجعي بعد الولادة مثل اول و أحسن
و مشكورة عيوني على تفاعلك

لوليا...
مدري طبيعي بس الحمدلله انه مو باين عليكي
بس كم المضمون ينقص بالضبط بعد الولادة هذا الشي ما أعرفه لانه حسب ردود البنات يختلف من وحدة لوحدة...بعضهم 3 كيلو و بعضهم 10 كيلو!
عموما هذا الشي مجهول بس ان شاء الله مايصير الا اللي يرضيكي ..
و اشكرك عيوني على تفاعلك

في ابني الاول بدأت الحمل 62 كيلو و وصلت 82 كيلو قبل الولادة .....

رجعت تاني زي الاول في خلال 6 شهور

في ابني التاني هي نفس الزيادة بس الفرق اني بدل لما ارجع وزني العادي انا

دلوقت 75 كيلو وبعمل ريجيم و نفس انزل 10 كيلو علشان اتشجع واجيب بيبي

تاني بس طول ما انا فيييييل كده مش ناوية خالص . :(

doo
ليش مش ناوية خالص
شدي الهمة و الله كريم
المهم قوة الارادة يا حبيبتي ....بس لا تزعلي كدا احسن انا ازعل بليز :)