معليش بنات تاخرت عليكم بالرد بس والله اني مشغولة واجي اتصفح اخذ هم الكيبورد الله يعين


لهندية الله يجزاك الف خير وشكرا على الرد

ورد الريف والله اني طول فترة النفاس وانا استخدم الحلبة بس حسيت بشوية تحسن الله يعين ومشكورة على الرد

هلا سلوى الله يجزاك الف خير على الرد طيب وشهو الماش معليش وحدة ماتعرف شئ لساتني صغيرة اتعلم هذي الشغلات ومشكورة على الرد

هلا بشاير الله يعينك حقيقة انتي تعذبتي بس الحمد لله على سلامتك واهم شئ انت والبيبي بصحة وعافية
المهم انا استخدم الحلبة من يوم ماولدت بس احس بشوية تحسن والحمد لله طيب وشهو حزام الطهر مع ليش ماعرف هذي الشغلات
وشكرا
هلا عيوش ان شاء الله راح اطبق التمارين
والله يجزاك الف خير
هلا حرم الدكتور الله يسلمك ومشكورة
ريحانة السنة

ماسويت ولا شي من دي الأشياء اللهم الا الحلبة

يا دوب انتبه على البيبي الله يحميه
مشكورة الله يجزاك الف خير

هلا الرمال الذهبية بجرب طريقتك بارك الله فيك يا اختي الرمال الذهبية ، ماقصرتي ومشكورة الله يجزاك الف خير


بنات ابسالكم معليش اسالتي كثرت ايش الي يدر الحليب مادري ليش صدري جاف رعم اني اكل بس مايدر ومشكورين

هو هو هو
يا خزياه منكم كل هذه الرودو عقبي و انا ما دريت .. اعذروني يابنات ..

حرم الدكتور .. و بشاير و الزوجه الحنونه و عايشه و سلوى ورود الريف و الماء و الخضره و ريحانه السنه و سكر المال الذهبيه .. عندي يا هلا و الله و سهلا .. لا و الدعوه فيها تقبيص .. بعد .
عايشه تسلمين على المعلمومه .. و فعلا انا سمعت فيها قبل لكن كنت خايفه ازيد الطين بله فهذا التمرين لاني ما دريت انه يصلح للي توها والده .. لكن ان شاء الله راح اجربه .. انا اذكر مره كنت تعبانه معي فلونزا . و جلست فتره طويله و انا تعبانه و ما اقدر اتنفس زين و لما رحت للدكتوره قالت العضلات مشدوده و علشان كذا ما تقدرين تتنفسين .. و قعلا سويت لي مساج للرقبه و على قولت عايشه طقت رقبتي و بعدها يا سلااااام رجع نفسي طبيعي و احس اني ارتحت .. و قالت انه من طووول مده التعب شدت عضلات الرقبه .. بس انا ما انصح اي احد يسوي لنفسه مساج للرقبه لانها منطقه حساسه و المفروض ما يسوي لها مساج الا متخصص
بشاير
الدوره مالها موعد بعد الولاده .. حسب انت و شطارتك بالرضاعه اذا انت ترضعين كثير ممكن ما تجييك فيه ناس يقعدون سنه كامله بعد الولاده من دون دوره .. و فيه ناس تجي على طوول بعد النفاس .. بس مالها موعد و مالها دخل كيف كانت .. لان جسمك الحين بعد الولاده راح يختلف و ممكن تختلف مدة الدوره و طولها و مواعيدها .. على فكره يا بشاير الرشاد هو الي ينشف و يسرع بالطهاره


ريحانه السنه
انا عن نفسي ما جريت و لا شي من هذه الاشياء

سكر
ماعندي خلفيه انا استخدم الصوره الثانيه مع ولدي و الحمد لله ماشي حاله معها .. و مثل ما قلتب يعلها شوي بس يرجع و يرضع منها .. الافضل انك تسالين الدكتور احسن .. احتمال انه ما عجبها الطعم

اقول بنات عندي سؤال لكل الي كانو حوامل
كيف صارت اجسامكم بعد الولاده ؟ يعين سمنتو حسيتو .. لكم كرش لكم ورووك .. و الي قدرت ترجع جسمها مثل اول تقول لنا ايش سويت .. و متى يرجع الجسم مثل اول .. انا اسئل لاني يوم بنتي سمنت بس بدا يرجع جسمي بعد ما كملت بنتي 6 شهور .. طبعا ما رجع مرررره مثل اول بس بديت انحف .. لكن يوم بنتي ما رضعتها طبيعي كثير .. و يقولون ان الجسم ما يرجع الا اذا انقطعت الرضاعه .. ايش رايكم ؟

أختي الهندية أول شيء ألف سلامة عليك

تاني شي أنا إلي أعرفه إنه بالعكس الرضاعة تنزل الوزن

... بالنسبة لي المشكلة في الكرش وأحس كمان بطني مسمرة وفيها زي السليوليت ..ما أتذكر كنت كدة أيام ولدي ..مني عارفة هل السبب العملية ؟؟؟

ياريت إلي سوت عملية تجاوبني ؟؟

يابنات اللي يشتكون من وجع الظهر بقولكم شي سهل وعن تجربه

تجيبين تمر وتعجنينه بملح وتكثرين الملح التمر على حسب حجم ومكان الوجع
وبعد ماتعجنينه سوى تحطينه على مكان الالم وتلفينه بشاش او قطعه وتنامي فيه
انا كان معاي الالالام كثيره بركبتي وجدتي دايم تسويه لظهرها
وشكيت لجدتي قالت حطي التمر والملح وفعلا اول ماحطيته وغسلته لقيت طلع بركبتي بقع لونها ازرق وقلت لها قالت هاذا الوجع بدا يطلع حطي مره ثانيه

على العلم ان الدكتور عطاني علاجات بس ماخف الا من الله وثم من التمر والملح


تحياتي