مساءكم سعيد
اخواتي>>اسال الله ان ينحف السمان ويسمن النحاف ويشد المترهلات
زي ماتشوفو فالعنوان كنت كتله لحوووم طبقاات ومن على الواحد الاحد
وسهل لي ربي طريقي وخف من وزني الكثييييييييييييييييير
لاكن يابنات لازال في منطقه بطني ترهل وسمنه
اما باقي الجسم الحمدلله من فضل الله حلللو
لاكن هالكرشه وطبقاتها ماهي راضيه تخليني فحالي
علما ان اولادي كلهم قيصري الله لايحرمني منهم
وانااعاني من اضطرابات القولون
انا خفت كرشتي عن اول ماانكرفضل الله
لاكن بروزها ع جسمي بشكل اللهم لك الحمد:44:
اللي عندها حل تلحقني فيه
الله يرزقها الجنه
كمون وزنجبيل استخدمت ورياضه جربت وبنزلين استخدمت لاكن بدون استمرار
لان النتيجه لاتذكر:icon33:
من تفزع لي بحل مشكووووره:)
ام الاشبال السته @am_alashbal_alsth
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مالي غيره سبحانه
•
مبروك على النزول بس قولي لنا ايش سويت علشان نزل وزنك وعقبال المثالي اما بخصوص الكرش لا تشكيلي وابكي لك الحال من بعضه
نفس مشكلة البطن والله كأنك بتحكى عنى واولادى برده قيصرى
ياريت نلاقى حل
انا بعمل رياضة وربنا يثبتنى يمكن نلاقى نتيجة انا بقالى حوالى شهر ونصف
بس بيقولو الرياضة حبالها طويلة يمكن يبان بعد 5الى6 شهور
رفع
ياريت نلاقى حل
انا بعمل رياضة وربنا يثبتنى يمكن نلاقى نتيجة انا بقالى حوالى شهر ونصف
بس بيقولو الرياضة حبالها طويلة يمكن يبان بعد 5الى6 شهور
رفع
بلا رياضه بلا هم
الرياضه تساعد السمينه تنحف و ممكن تساعد انه مايترهل جسمك اثناء الدايت
بس والبطن يبيلها عمليه
توكلي على الله وسويها وربي يسعدك وتصيرين رشيقه وذات جسم مشدود ويصيرون الناس يطالعون باعجاب مو مصدقين
الرياضه تساعد السمينه تنحف و ممكن تساعد انه مايترهل جسمك اثناء الدايت
بس والبطن يبيلها عمليه
توكلي على الله وسويها وربي يسعدك وتصيرين رشيقه وذات جسم مشدود ويصيرون الناس يطالعون باعجاب مو مصدقين
مشاء الله عقبالي انزل ال15 كيلو اللي قاعدين ع قلبي
الف مبروك وانتبهي لا تهملين نفسك وترجعينهم
الف مبروك وانتبهي لا تهملين نفسك وترجعينهم
الصفحة الأخيرة