برطومه

برطومه @brtomh_1

عضوة نشيطة

كوب قهوة تلركية بالحليب بدايت ونفس طعم القهوةالتركية بالحليب من بارنيز بالصور لعيونكم

علاج السمنة والنحافة

مرااااااااااحب ...
كيفكم يالغاليات الله يحيكم كل وحدة باسمها ...
ماشاء الله كل اللي يسوون دايت نحفو أكيد .....:7_5_122:

حبيت اروقكم بكوب قهوة تركية بالحليب بس دايت ...
وبنفس نكهة القهوة التركية بالحليب اللي في كفيهات بارنيز ...:27:

المقادير ....
تخلطي في زبدية ...
3 ملاعق كبيرة قهوة تركية افضل نوع (الرفاعي أو الخير )
2 ملعقة كبيرة حليب بودرة منزوع الدسم انا استخدم (ريجليه) وعلى فكرة اللي تعاني من هشاشة عظام تستخدمة ...
1 ملعقة صغيرة هيل مطحون وبعدها تنخليه في المنخل.

الطريقــــــــــــــــة ...


(تخلطيها تمام التمام ..... بعدين تجيبي الكنكة حقت القهوة التركية
طبعا معروفة حقت كوب واحد يعني الصغيرة ....
تحطي فيها ماء عادي ....مو مغلي انتبهي ...
بعدها تاخذي بالملعقة الصغيرة حقت الحلى ... 3 ملاعق من الخلطة اللي بزبدية وتحطيها على الماء .... بعدها تحطيها على النار .... تجيبي كوب وتحطي فية سكر تروبيكانا سلم ...مغلف واحد فقط .... اول ماتشوفي القهوة بدت تفور شيليها من على النار وصبي الرغوة في الكوب يعني ثلث الكوب بعدها رجعي باقي القهوة على النار تغلى شوي وصبيها في الكوب .... راح يطلع عندك قهوة برغوة .... وبالعافية ....

ملاحظة ....
في الصورة نوعين من السكر التروبيكانا
الأول المغلف الكبير المربع هذا للي تبي سعرات حرارية اقل

بس حق الدايت النوع الثاني المستطيل مكتوب علية دايت ....
هذا لتوضيح لأن كثير مننا ياخذ الكبير يفكر انه دايت ....
59
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

برطومه
برطومه
ماشاء الله 10 مشاهدات ولا وحدة كلفت على نفسها بشكرا افاااااااااااااااااااا ياحوائيات
على العموم موفقات
عيون الشوق 888
عيون الشوق 888
ولاتزعلين مشكوره وجزاك الله خير
manal14022
manal14022
مشكوووره قلبي

يعطيك العافيه
برق عتيبه
برق عتيبه
:):)تسلمين والله و****لله ردي عن عشر <<<<<<< واثقه
بس من جد اعشق القهوة بكل انواع الله يعطيك العافيه
اخلاقي سعوديه
ياحبنيلك مشكووووره يالغلا جزاك الله خير