doda2003 هلا حبيبتي لا هذا ماهو نظام هذي الوجبات لرفع مستوى الذكاء
والسلطه الا هي البنجروالتفاحه والجزر والكرفس لانقاص الوزن اذا اكلتبها قبل الاكل ولالاتاكلين هذي الوجبات الا اذا حبيتي ترفعي من مستوى الذكاء وهذا كلام الدكتور
salwa332 قولي امين يذكرك بالشهاده بالفعل مثل ماقلتي وانانسيت اكتب مقدار الاناناس وهو ربع ك ك ويكون مقطع وبعدكذا ينخلط مع المقادير الباقيه
يعني اناناس ربع كاس مقطع
وربع كاس شمام عصير:cook: :26:
والسلطه الا هي البنجروالتفاحه والجزر والكرفس لانقاص الوزن اذا اكلتبها قبل الاكل ولالاتاكلين هذي الوجبات الا اذا حبيتي ترفعي من مستوى الذكاء وهذا كلام الدكتور
salwa332 قولي امين يذكرك بالشهاده بالفعل مثل ماقلتي وانانسيت اكتب مقدار الاناناس وهو ربع ك ك ويكون مقطع وبعدكذا ينخلط مع المقادير الباقيه
يعني اناناس ربع كاس مقطع
وربع كاس شمام عصير:cook: :26: