معلومه جديده
أكد الخبراء في مجال علم النفس أن مساعدة الآخرين من شأنها أن تخفف توتر الأعصاب، حيث إن الانخراط في معاونة الآخرين يحفز إفراز هرمون "الإندورفين"، وهو هرمون يساعد على الشعور بالراحة النفسية والنشوة. حيث إن مساعدة الفرد للآخرين تقلل من تفكيره بهمومه ومشاكله الشخصية ومن ثم يشعر بالراحة النفسية.

NUR
•

NUR
•
معلومة في علم البرمجة اللغوية العصبية :
هناك مراكز للطاقة الايجابية وهته الاخيرة تسحب الطاقة السلبية من الانسان
اقوى مركز للطاقة الايجابية هو ذكر الله تعالى
ثاني مركز هو الطبيعة
من يجعل ذكر الله له عادة
ويتأمل في الطبيعة المحيطة به ( اشجار، ازهار، سماء ...)
فإنه سيشعر بالراحة والسكينة
وسيتخلص من الطاقة السلبية في داخله
هناك مراكز للطاقة الايجابية وهته الاخيرة تسحب الطاقة السلبية من الانسان
اقوى مركز للطاقة الايجابية هو ذكر الله تعالى
ثاني مركز هو الطبيعة
من يجعل ذكر الله له عادة
ويتأمل في الطبيعة المحيطة به ( اشجار، ازهار، سماء ...)
فإنه سيشعر بالراحة والسكينة
وسيتخلص من الطاقة السلبية في داخله

NUR
•
بحث أمريكي جديد يؤكد أن الذين يتمتعون بنظرة إيجابية تجاه الحياة، يتمتعون بصحة أفضل،....
كشف بحث أمريكي جديد أن نوعية نظرة الإنسان إلى الأمور من حوله تحدد نظام المناعة لجسمه، حيث تقول الدراسة إن النظرة الإيجابية في الحياة لها تأثير مفيد على الصحة وتعزز نظام المناعة في الجسم، وهذا الكشف قد يكون له تأثير كبير على أساليب العلاج.
وكشف البحث المشترك بين جامعتي "كنتاكي" و"لويزفيل" أن الشعور المتفائل بخصوص المستقبل قد يؤدي لشعور أفضل في الواقع، وأن التفاؤل مفيد للصحة إذ من شأنه تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى.
وخلصت نتائج البحث الذي نشر في دورية "علم النفس" إلى أن قوة الاستجابة المناعية للجسم ترتفع أكثر بين المتفائلين، وتكون الاستجابة بطيئة بين المتشائمين.
وفي دراسة سابقة تبيّن أن التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع، إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو حتى الموت.
تؤكد الأبحاث العلمية أن تفاؤل الشخص بالمستقبل يتم التحكم به من خلال جزء صغير في مقدمة وسط الدماغ. وأظهرت الدراسة أن تلك المنطقة التي تقع في العمق خلف العينين، تتفاعل عندما تراود الشخص أفكار إيجابية حول ما يمكن أن يحدث في المستقبل. كذلك يقول العلماء إن المتفائلين أقل عرضة من المتشائمين للإصابة بالاكتئاب أو اللجوء للتدخين، كما أنهم يبدون أصغر سناً، وينالون قسطاً أوفر من التعليم ويتلقون دخلاً أفضل، كما أنهم أكثر تديّناً، وفق الدراسة التي نشرت في دورية "جمعية القلب الأمريكية."
كشف بحث أمريكي جديد أن نوعية نظرة الإنسان إلى الأمور من حوله تحدد نظام المناعة لجسمه، حيث تقول الدراسة إن النظرة الإيجابية في الحياة لها تأثير مفيد على الصحة وتعزز نظام المناعة في الجسم، وهذا الكشف قد يكون له تأثير كبير على أساليب العلاج.
وكشف البحث المشترك بين جامعتي "كنتاكي" و"لويزفيل" أن الشعور المتفائل بخصوص المستقبل قد يؤدي لشعور أفضل في الواقع، وأن التفاؤل مفيد للصحة إذ من شأنه تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى.
وخلصت نتائج البحث الذي نشر في دورية "علم النفس" إلى أن قوة الاستجابة المناعية للجسم ترتفع أكثر بين المتفائلين، وتكون الاستجابة بطيئة بين المتشائمين.
وفي دراسة سابقة تبيّن أن التفاؤل مفيد للصحة وقد يمنع، إلى حد كبير، فرص الإصابة بالسكتات القلبية أو حتى الموت.
تؤكد الأبحاث العلمية أن تفاؤل الشخص بالمستقبل يتم التحكم به من خلال جزء صغير في مقدمة وسط الدماغ. وأظهرت الدراسة أن تلك المنطقة التي تقع في العمق خلف العينين، تتفاعل عندما تراود الشخص أفكار إيجابية حول ما يمكن أن يحدث في المستقبل. كذلك يقول العلماء إن المتفائلين أقل عرضة من المتشائمين للإصابة بالاكتئاب أو اللجوء للتدخين، كما أنهم يبدون أصغر سناً، وينالون قسطاً أوفر من التعليم ويتلقون دخلاً أفضل، كما أنهم أكثر تديّناً، وفق الدراسة التي نشرت في دورية "جمعية القلب الأمريكية."

NUR
•
تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة
لم يكن أحد يتوقع وجود علاقة بين نشاط الدماغ ونظافة الأسنان، ولكن من الأمور المفاجئة التي لاحظها الطبيب الأمريكي، مايكل رويزن، (في خبر منشور على موقع سي إن إن) أن عدم تنظيف الأسنان يؤثر على الصحة العقلية!
وبيَّن هذا الطبيب أن غشاء البكتيريا (البلاك) العالق بين الأسنان ممكن أن يسبب رد فعل مناعي ينعكس على شرايين القلب، بحيث يمنع وصول مغذيات ضرورية للخلايا الدماغية، مما يعني أن تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ.
ونحن نقرأ مثل هذا الخبر العلمي لابد أن نتذكر سنَّة النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم في تنظيف الأسنان والحرص على السواك لدرجة أنه قال: (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة) . فقد ربط نظافة الأسنان بكل صلاة يؤديها المؤمن ليبقى في حالة نشاط ذهني.
لم يكن أحد يتوقع وجود علاقة بين نشاط الدماغ ونظافة الأسنان، ولكن من الأمور المفاجئة التي لاحظها الطبيب الأمريكي، مايكل رويزن، (في خبر منشور على موقع سي إن إن) أن عدم تنظيف الأسنان يؤثر على الصحة العقلية!
وبيَّن هذا الطبيب أن غشاء البكتيريا (البلاك) العالق بين الأسنان ممكن أن يسبب رد فعل مناعي ينعكس على شرايين القلب، بحيث يمنع وصول مغذيات ضرورية للخلايا الدماغية، مما يعني أن تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ.
ونحن نقرأ مثل هذا الخبر العلمي لابد أن نتذكر سنَّة النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم في تنظيف الأسنان والحرص على السواك لدرجة أنه قال: (لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة) . فقد ربط نظافة الأسنان بكل صلاة يؤديها المؤمن ليبقى في حالة نشاط ذهني.
الصفحة الأخيرة
من العبادات الاجتماعية المهمة التي يتعدى نفعها، ويمتد أثرها، نفع الناس.
ومن أحب الأعمال التي يتقرب بها الى الله: إدخال السرور على القلوب، قال
رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أحب الناس الى الله انفعهم، وأحب الاعمال
الى الله سرور تدخله على مؤمن، تكشف عنه كربا، أو تقضي عنه دينا، أو تطرد
عنه جوعا». وفي الحديث عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من
نفّس عن مؤمن كربة من كرب الدنيا نفّس الله عنه كربة من كرب يوم القيامة،
ومن يسّر على معسر يسّر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلما ستره
الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه».
قال المرداس بن حدير: يا ليت لي نفسين: نفسا تجاهد في سبيل الله، ونفسا تسعى للمسلمين في حوائجهم!
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ما من مؤمن أدخل السرور على مؤمن إلا خلق الله من ذلك السرور ملكاً يعبد
الله تعالى ويمجده يوحده فإذا صار المؤمن المتصدق في لحده جاء السرور الذي
أدخله على أخيه فيقول له، أما تعرفني، أنا السرور الذي أدخلتني على فلان،
أنا اليوم أونس وحشتك وألقنك حجتك، وأثبتك بالقول الثابت، وأشهد بك مشاهد
القيامة، وأشفع من ربك، وأريك منزلك من الجنة .
وردت أحاديث كثيرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم تحث المسلم على إدخال السرور على أخيه المسلم وفيما يلي عدد منها.
" من لقي أخاه المسلم بما يحب ليسره بذلك سره الله يوم القيامه"]
"أفضل الاعمال إدخال السرور على المؤمن كسوت عورته أو أشبعت
جوعته أوقضيت له حاجته"
"إن أحب الأعمال إلى الله تعالى بعد الفرائض إدخال السرور على المسلم."
إن موجبات المغفرة إدخالك السرور على أخيك المسلم"
" من أدخل السرور على أهل بيت من المسلمين لم يرض الله له ثواباًإلا الجنه"
كيف ندخل السرورعلى المسلم
كثير من الوسائل تدخل الفرحه ومنها:الصدقة،الهديه،البطاقة،الكلمة الطيبة، الزيارة، المدح ’تكشف عنه كربة
تقضي حاجه له,تقضي عنه دينا زيارة مريض,هديــة بسيطة بايام العيد نوزع الهدايه على الاطفال
او عندما نذهب الى بيت صديق لنا ناخذ بعض السكاكر ونقدمها لاطفاله تكون ادخالت السرور على الاب والاطفال
ان نذهب لدار ايتام ونجلس معهم اونلعب معهم ,الابتسامة في وجه اخيك او طفل
ان تكون مشارك في منتدى وتقول كلمه طيبه تسر الجميع