الدرس الثامن
غرفـــة النوم
(إن من شر الناس عند الله منزلة يوم القيامة الرجل يفضي إلى امرأته وتفضي إليه ثم ينشر سرها )رواه مسلم .
نهى الإسلام عن إفشاء أسرار الفراش وهو ما يدوربين الرجل وزوجه ..
روى أحمد وأبو داود من حديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن رسول الله صلى الله عليه وسلم صلى فلما سلم أقبل عليهم بوجهه فقال:
( مجالسكم هل منكم الرجل إذا أتى أهله أغلق بابه وأرخى ستره ثم يخرج فيحدث فيقول فعلت بأهلي كذا؟ فسكتوا فأقبل على النساء فقال : هل منكم من تحدّث ؟
فحثت فتاة كعب على إحدى ركبتيها وتطاولت ليراها رسول الله صلى الله عليه وسلم ويسمع كلامها فقالت :
إي والله إنهم يتحدثون وإنهن ليتحدثن فقال : هل تدرون ما مثل من فعل ذلك ؟ إن مثل من فعل ذلك مثل شيطان وشيطانة لقي أحدهما صاحبه بالسكة فقضى حاجته منها والناس ينظرونإليه ) .
احببت أن أبدأ درسي بهـــذه المقدمــــة خوفــاً عليكــن وتنبيهـــاً للغافـــــلات ..
عزيزتي الزوجـــــة
اجعلي حياتك الزوجيــة ســـراً خاصاً لا يعلمـــه اقرب قريب ولا ابعد بعيد ،
فإن مررتِ بمشاكل مع زوجك وأرتدي الحل والاستشارة ..
فألجئ أولاً لرب العباد اشكيه وناجيه اطلبيه والحي عليه بالدعاء ، ثم ناصحي زوجك وتحاوري معه بالحسنى مرة واثنتين وثلاث..
فإن فشلتي في ذلك ولم تتوصلي لحل فاستعيني بشخص خبير ليحل مشكلتكما..
فإن كانت مشكلة صحية استشيروا طبيب مختص ، وإن كانت دينية فاستشيروا مفتي معروف ، وإن كانت نفسية أو اجتماعية فاستشيروا مستشار مختص بهذه الأمور..
فلا تفشي سرك لأي كان بغرض الفضفضة ..
فبإمكانك كتابة كل ما يجول بخاطرك في دفترك الخاص وبذلك تكوني خففتي من الهموم التي بداخلك وضمنتي خصوصية حياتكما.
لمـــاذا تفشي أغلب النساء أسرار فراشهــا وحياتها الزوجيــــة في المجالس !!
فنجدهن تارة فخورات مادحات وتارة أخرى شاكيات باكيات ؟؟
انتظـــر تعليقاتكن حول هذه النقطــــة ..
..خطــوات جذب الزوج في غرفــة النوم..
* عين الرجل تنظر إلى أماكن في المرأة لا تتوقعها ..
لذا يجب عليكِ أن تهتمي بمظهــرك وتنوعي في لباسك ،، وقد تطرقنا لذلك في دروس سابقــــة .
* الرجل لا يحب النوع الواحد من العطور، لذا عليك التنويع بين العطــور والبخور والعودة ،،
وتذكــري أن الرجل أحيانا قد يحب أن يشم رائحة شريكته على طبيعتها بدون أي عطور أخرى وقد يعتبررائحتها أفضل من أي عطر من أغلى العطور فلا تتجاهـــلي هذا .
* الصوت المغناج يثير خيال الرجل إذا سمعه من وراء جدر فكيف إذا كان أمامه .. فليكن كلامك همســاً وكـــله دلع ورقــة وأنوثة ، وحاولي أن تمدي كلماتك بدلـــع وعفوية .
* نوعي من أوضاعك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ، ولا تنسي أن للتأوهات دور في إنجاح العلاقة الجنسية معه، حاولي أن تتغلبي على خجلك،فالخجل لا يفيدكِ أبداً .
عبـــارات أعجبتني وسأنقلها لكن حرفيـــاً :
جسدك ثم جسدك هو سلاحك الذي تتفوقين به على كل من ترغب في خطف وإبعاد حبيبك وزوجكعن عشه ومخدعك..
اهتمي به أيما اهتمام واستخدمي كل شبر وكل جزء فيك في جذب الرجل ولا تكوني كالإنسان الآلي يحركك كيفما شاء ..
اظهري اعتزازك بتفاصيل جسدك وكوني امرأة مفعمة بالحياة وكلها دلال وأنوثة ..
لا تنسيك أيامك ولياليك انك قد أصبحت شيئا عاديا وأمرا مسلما به..
لا يستحق منك زوجك كل هذا الإهمال.
تغلبي عن كل مايشوه جسدك من ترهل وجفاف وتشققات ووزن زائد كوني كما يشتهيك هو لا كما ترغبين أنت فجسدك أصبح ملكا لرجل ؟
هل تعلمين ما تعنيه هذه الكلمة ..
اسألي أي رجل عانى ويعانى من بشاعة وإهمال جسد زوجته؟؟
ملاحظــــــة
لا تجعلي زوجك ينام إلا وأنتي في حضنــــــه فلا تجعليـــه يعتاد النوم بعيداً عنكِ .
..لمسات ناعمــة لغرفة آخـــر دلــع..
دللي نفسكـ ودلعيها واختاري مفرش سرير يوحي بذلكـ
استخدمـــي الشمووع ووزعيهــا بطريقــة جذابة
* عين الرجل تنظر إلى أماكن في المرأة لا تتوقعها ..
لذا يجب عليكِ أن تهتمي بمظهــرك وتنوعي في لباسك ،، وقد تطرقنا لذلك في دروس سابقــــة .
* الرجل لا يحب النوع الواحد من العطور، لذا عليك التنويع بين العطــور والبخور والعودة ،،
وتذكــري أن الرجل أحيانا قد يحب أن يشم رائحة شريكته على طبيعتها بدون أي عطور أخرى وقد يعتبررائحتها أفضل من أي عطر من أغلى العطور فلا تتجاهـــلي هذا .
* الصوت المغناج يثير خيال الرجل إذا سمعه من وراء جدر فكيف إذا كان أمامه .. فليكن كلامك همســاً وكـــله دلع ورقــة وأنوثة ، وحاولي أن تمدي كلماتك بدلـــع وعفوية .
* نوعي من أوضاعك أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ، ولا تنسي أن للتأوهات دور في إنجاح العلاقة الجنسية معه، حاولي أن تتغلبي على خجلك،فالخجل لا يفيدكِ أبداً .
عبـــارات أعجبتني وسأنقلها لكن حرفيـــاً :
جسدك ثم جسدك هو سلاحك الذي تتفوقين به على كل من ترغب في خطف وإبعاد حبيبك وزوجكعن عشه ومخدعك..
اهتمي به أيما اهتمام واستخدمي كل شبر وكل جزء فيك في جذب الرجل ولا تكوني كالإنسان الآلي يحركك كيفما شاء ..
اظهري اعتزازك بتفاصيل جسدك وكوني امرأة مفعمة بالحياة وكلها دلال وأنوثة ..
لا تنسيك أيامك ولياليك انك قد أصبحت شيئا عاديا وأمرا مسلما به..
لا يستحق منك زوجك كل هذا الإهمال.
تغلبي عن كل مايشوه جسدك من ترهل وجفاف وتشققات ووزن زائد كوني كما يشتهيك هو لا كما ترغبين أنت فجسدك أصبح ملكا لرجل ؟
هل تعلمين ما تعنيه هذه الكلمة ..
اسألي أي رجل عانى ويعانى من بشاعة وإهمال جسد زوجته؟؟
ملاحظــــــة
لا تجعلي زوجك ينام إلا وأنتي في حضنــــــه فلا تجعليـــه يعتاد النوم بعيداً عنكِ .
..لمسات ناعمــة لغرفة آخـــر دلــع..
دللي نفسكـ ودلعيها واختاري مفرش سرير يوحي بذلكـ
استخدمـــي الشمووع ووزعيهــا بطريقــة جذابة
اضيفي اكسسوارات دلــــع لغرفتك .. واترككن مع الصور
لا تنسي تعطير غرفتك ..فهناك عدة طرق لذلك
ختامـــاً
يجب عليكِ دلوعتي تهيئة الجو العام لغرفة النوم .. فأجعلها أكثر ترتيباً ونظافة وركزي على تهويتها وإبعادها قدر المستطـــاع عن مصادر الإزعاج ..
للإضاءة فنون فأحرصي على تعلمها وتطبيقها ..
احرصي غاليتي على الوضوء قبل النوم وحثي زوجك وأهل بيتك على ذلك.. عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال: ” الأرواح تعرج في منامها إلى السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش “ رواه البخاري.
و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من بات طاهراً بات في شعاره ملك فلم يستيقظ إلا قال الملك اللهم اغفر لعبدك فلان فإنه بات طاهراً ) رواه الطبراني
نفض الفراش من سننه صلى الله عليه وسلم ، عن أبي هريرة قال : قال رسول الله : (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخـــــــذ داخِلَـة إزاره فلـيــنــفــــض بها فراشه ،ويسم الله ، فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه) .رواه مسلم
لا تنسي اذكـــار ما قبل النوم..
النوم على الشق الأيمن والذي سأذكر لكن أسراره العظيمة لاحقـــاً فصـــدق من قال (وما ينطق عن الهوى إن هو الإ وحي يوحى) .سورة النجم آية 4..
لا تنسي تعطير غرفتك ..فهناك عدة طرق لذلك
ختامـــاً
يجب عليكِ دلوعتي تهيئة الجو العام لغرفة النوم .. فأجعلها أكثر ترتيباً ونظافة وركزي على تهويتها وإبعادها قدر المستطـــاع عن مصادر الإزعاج ..
للإضاءة فنون فأحرصي على تعلمها وتطبيقها ..
احرصي غاليتي على الوضوء قبل النوم وحثي زوجك وأهل بيتك على ذلك.. عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال: ” الأرواح تعرج في منامها إلى السماء فتؤمر بالسجود عند العرش فمن كان طاهرا سجد عند العرش ومن ليس بطاهر سجد بعيدا عن العرش “ رواه البخاري.
و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( من بات طاهراً بات في شعاره ملك فلم يستيقظ إلا قال الملك اللهم اغفر لعبدك فلان فإنه بات طاهراً ) رواه الطبراني
نفض الفراش من سننه صلى الله عليه وسلم ، عن أبي هريرة قال : قال رسول الله : (إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخـــــــذ داخِلَـة إزاره فلـيــنــفــــض بها فراشه ،ويسم الله ، فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه) .رواه مسلم
لا تنسي اذكـــار ما قبل النوم..
النوم على الشق الأيمن والذي سأذكر لكن أسراره العظيمة لاحقـــاً فصـــدق من قال (وما ينطق عن الهوى إن هو الإ وحي يوحى) .سورة النجم آية 4..
آسرآر آلنــــــوم على آلشق آلايمن آتمنـــى آن تستفدن منهــــآ ،،
أسرارالنوم على الشق الأيمن:
- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً.
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة.
- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعدهضمه.
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفةالقصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
كما أثبتت بعضالدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة منالذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر:
-تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،
كماأنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.
- في هذه الوضعية أيضاًفإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيطوالشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلىجانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماًو إما يحوي على انثناءتين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة
مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرىمما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين.
- تضغط المعدة الممتلئةعليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غيرثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدةمما يؤخر إفراغها.
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرورالطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة
إذا كانالنائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبهالأيسر.
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعبادودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
مساوئ النوم على البطن:
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا
عبدك وأناعلى عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما
صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوءلك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميعالمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد ياربالعالمين
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً
لما ورد أنالنبي عليه الصلاة والسلام قال(إنها ضجعة أهل النار ). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
رواه أبو داود بإسناد صحيح .
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :"رأى رسول الله صلى اللهعليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال :إن هذه ضجعةيبغضها الله و رسوله".
رواه الترمذي بسنده.
و ما رواه أبو أمامهرضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائمفي المسجد منبطح على وجهه فضربه برجلهو قال :قم واقعدفإنها نومة جهنمية "رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النومعلى الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم.
دمتن بـــود ،،
اهواااه
أسرارالنوم على الشق الأيمن:
- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً.
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة.
- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعدهضمه.
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفةالقصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
كما أثبتت بعضالدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى إحداث سلسلة منالذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مضار النوم على الظهر:
-تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد والزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،
كماأنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية.
- في هذه الوضعية أيضاًفإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيطوالشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلىجانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماًو إما يحوي على انثناءتين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة
مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرىمما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين.
- تضغط المعدة الممتلئةعليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غيرثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدةمما يؤخر إفراغها.
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرورالطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة
إذا كانالنائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبهالأيسر.
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعبادودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
مساوئ النوم على البطن:
قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا
عبدك وأناعلى عهدك ووعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما
صنعت ، أبوء لك بنعمتك على و أبوءلك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
اللهم اغفرلي ولوالدي ولجميعالمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والأموات واجمعنا واياهم بجنة الخلد ياربالعالمين
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً
لما ورد أنالنبي عليه الصلاة والسلام قال(إنها ضجعة أهل النار ). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)
رواه أبو داود بإسناد صحيح .
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :"رأى رسول الله صلى اللهعليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال :إن هذه ضجعةيبغضها الله و رسوله".
رواه الترمذي بسنده.
و ما رواه أبو أمامهرضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائمفي المسجد منبطح على وجهه فضربه برجلهو قال :قم واقعدفإنها نومة جهنمية "رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أن النومعلى الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم.
دمتن بـــود ،،
اهواااه
الصفحة الأخيرة
شوقتني اروح اصحي زوجي بدلع..............يسلمو