مبروك وعقبال لباقي
وعقبالي يارب
مبروك وعقبال لباقي
وعقبالي يارب
يسعد ايامكم يا حلوين
يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان مليان وما حبيت ابين لهم اني اسوي رجيم
فكان يومي
شربت كوب موية على لريق
الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم
الغداء ملعقتين رز + حبتين كوساء مقطعه دوائر + شوية مرقة
المغرب اكلت شوية مكسرات + فنجان شاهي بسكر عادي
العشاء كم ملعقة رز + فخذ دجاج <<لان الضيوف تعشوا عندنا وكل شوي يقولون لي تعشي تعشي:(
طبعا سويت تمارين قبل ما يجونا الضيوف
نطيت كم مره على السرير وسويت تمارين التصفيق + تمارين منوعه وبس
يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان مليان وما حبيت ابين لهم اني اسوي رجيم
فكان يومي
شربت كوب موية على لريق
الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم
الغداء ملعقتين رز + حبتين كوساء مقطعه دوائر + شوية مرقة
المغرب اكلت شوية مكسرات + فنجان شاهي بسكر عادي
العشاء كم ملعقة رز + فخذ دجاج <<لان الضيوف تعشوا عندنا وكل شوي يقولون لي تعشي تعشي:(
طبعا سويت تمارين قبل ما يجونا الضيوف
نطيت كم مره على السرير وسويت تمارين التصفيق + تمارين منوعه وبس
يسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان مليان وما حبيت ابين لهم اني اسوي رجيم فكان يومي شربت كوب موية على لريق الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم الغداء ملعقتين رز + حبتين كوساء مقطعه دوائر + شوية مرقة المغرب اكلت شوية مكسرات + فنجان شاهي بسكر عادي العشاء كم ملعقة رز + فخذ دجاج <<لان الضيوف تعشوا عندنا وكل شوي يقولون لي تعشي تعشي:( طبعا سويت تمارين قبل ما يجونا الضيوف نطيت كم مره على السرير وسويت تمارين التصفيق + تمارين منوعه وبسيسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان...
حلو النزول ياحلوه
لا يضيق صدرك تراك ماخبصتي مره كل شي حلو
المغرب الي فيه تخبيص شوي والباقي تمام
لا يضيق صدرك تراك ماخبصتي مره كل شي حلو
المغرب الي فيه تخبيص شوي والباقي تمام
يسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان مليان وما حبيت ابين لهم اني اسوي رجيم فكان يومي شربت كوب موية على لريق الفطور واحد حليب السعودية قليل الدسم الغداء ملعقتين رز + حبتين كوساء مقطعه دوائر + شوية مرقة المغرب اكلت شوية مكسرات + فنجان شاهي بسكر عادي العشاء كم ملعقة رز + فخذ دجاج <<لان الضيوف تعشوا عندنا وكل شوي يقولون لي تعشي تعشي:( طبعا سويت تمارين قبل ما يجونا الضيوف نطيت كم مره على السرير وسويت تمارين التصفيق + تمارين منوعه وبسيسعد ايامكم يا حلوين يومياتي ليوم امس كنت ناوية ابدء برجيم اللبن والتمر بس جونا ضيوف والبيت كان...
يا الله حيها >>ودي اجيب لك حلا بس خايفة من الكرت الاحمر حق هوووووم
تكفين غرقتينا بدموعك ياشيخة لا لا لا الدنيا ماتسوى
وربي اننا نفقد كثير من البنات لكن مانقدر نلحق على الردود
واذا كل وحدة ماكتبنا اننا فاقدينها تنقل تجمع ثاني اجل بيفضى القروب
ويقعد مابه احد
اقول ماغير تعوذي من ابليس وارجعي لنا بحماسك الاول
وتريك انتي اللي بتوسعي صدورنا انتي والدراما حقتك وربي يحفظك ويخلي لك اولادك وقووووووزك
تستاااااااااااااااهلين ياعسولة
يومك حلو ماشا الله
والرياضة ولا يهمك خيرها بغيرهاااا
ليه صفر
انتي مشيتي 10 دقايق
على الاقل 10\60 افضل من صفر
والجاي افضل ان شا الله
حياك الله بقا لنا اسبوعين وتنتهي المسابقة شدي حيلك واستفيدي من الوقت احتمال يمددون الى رمضان
الثبات لو يقعد شهر فانه افضل من الرياضة يانوال بس شدي حيلك حبتين
وانا احس ان الستينات النزول فيها ابطئ من ال70
تقبل الله صيامك وقيامك وصالح اعمالك
بس بديتي يومك ببداية حلوة حيل بس المكسرات احسك بالغتي فيها خليها قبضة وحدة افضل والحلا خليه مرة او 2 بالاسبوع
ولا سويتي رياضة مايخالف خيرها بغيرها وسلامتك يالغلا ماتشوفين شر
بس ياقلبي انتي وام همس ولمسة ذوق شدوا حيلكم اكثر نبي نحقق نتيجة حلوة الاسبوع هذا بعد
احس الوقت بدا يروح مننا خبرك شادة حيلي ابي اشري على العيد 12 او10 ان شا الله وانا قدها يام غازي ولاااااا؟؟!!
يعطيك العوافي يانونو على الكيكة وفعلا حسيت سعراتها مرة قليلة بس اذا نويت اسويها ان شا الله افضل التمر بدون اللوز يقلل من السعرات اكثر
ومشكورة على الوصفة الثانية اعجبتني مرة احسها تطلع سايلة مثل المهلبية او القشد الملكي صح
هلا والله زين اللي سويتيه ومابينتي انك تسوين رجيم
ماشا الله عليك يومك حلو الفطور والغداء قللتي
والعشاء بعد حليو بس ان شا الله ان كمية الرز تكون قليلة لانه مهوب زين الرز بالليل
وبالعافية عليك يالغالية
وكويس انك سويتي تمارين ربي يحفظك يالموسة قولي امين
تكفين غرقتينا بدموعك ياشيخة لا لا لا الدنيا ماتسوى
وربي اننا نفقد كثير من البنات لكن مانقدر نلحق على الردود
واذا كل وحدة ماكتبنا اننا فاقدينها تنقل تجمع ثاني اجل بيفضى القروب
ويقعد مابه احد
اقول ماغير تعوذي من ابليس وارجعي لنا بحماسك الاول
وتريك انتي اللي بتوسعي صدورنا انتي والدراما حقتك وربي يحفظك ويخلي لك اولادك وقووووووزك
تستاااااااااااااااهلين ياعسولة
يومك حلو ماشا الله
والرياضة ولا يهمك خيرها بغيرهاااا
ليه صفر
انتي مشيتي 10 دقايق
على الاقل 10\60 افضل من صفر
والجاي افضل ان شا الله
حياك الله بقا لنا اسبوعين وتنتهي المسابقة شدي حيلك واستفيدي من الوقت احتمال يمددون الى رمضان
الثبات لو يقعد شهر فانه افضل من الرياضة يانوال بس شدي حيلك حبتين
وانا احس ان الستينات النزول فيها ابطئ من ال70
تقبل الله صيامك وقيامك وصالح اعمالك
بس بديتي يومك ببداية حلوة حيل بس المكسرات احسك بالغتي فيها خليها قبضة وحدة افضل والحلا خليه مرة او 2 بالاسبوع
ولا سويتي رياضة مايخالف خيرها بغيرها وسلامتك يالغلا ماتشوفين شر
بس ياقلبي انتي وام همس ولمسة ذوق شدوا حيلكم اكثر نبي نحقق نتيجة حلوة الاسبوع هذا بعد
احس الوقت بدا يروح مننا خبرك شادة حيلي ابي اشري على العيد 12 او10 ان شا الله وانا قدها يام غازي ولاااااا؟؟!!
يعطيك العوافي يانونو على الكيكة وفعلا حسيت سعراتها مرة قليلة بس اذا نويت اسويها ان شا الله افضل التمر بدون اللوز يقلل من السعرات اكثر
ومشكورة على الوصفة الثانية اعجبتني مرة احسها تطلع سايلة مثل المهلبية او القشد الملكي صح
هلا والله زين اللي سويتيه ومابينتي انك تسوين رجيم
ماشا الله عليك يومك حلو الفطور والغداء قللتي
والعشاء بعد حليو بس ان شا الله ان كمية الرز تكون قليلة لانه مهوب زين الرز بالليل
وبالعافية عليك يالغالية
وكويس انك سويتي تمارين ربي يحفظك يالموسة قولي امين
الصفحة الأخيرة
وعقبالي يارب