يالله خلونا نتحمس ونرجع الحماس للقروب
اليوم رجعت امشي بعد اسبوع كسل
~~كوني واثقة من التحدي~~69-60~~الفريق البرتقالي,,
متابعة النقاش، صفحة 265
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,416bdoorzaman الحمدلله على النتيجه:icon28: وان شاء الله اخلص من7 كيلو فأسرع وقت اهم شي نرتاح من الاكل برا وتخريب اخواتي العصاقيل هم وخرابيطهم ياحلوين تحمسوووووووووووووووووووووو خلونا ننحف فالاجازه انا من زمان حابه اغير لوك وان شاء الله يتم ابغى ملابس…
- سموكة حبيبتي امين يا رب وان شالله دايماً كذا الحماس والنشاط ما يفارقنا
تسلمين الغالية
كلبوزه ليش زعلانه!
انسي الميزان شوي .. خليكي فاالاكل ^ ^
يلا شدي الهمة معانا وان شالله تنزلين وتصيرين احلى واحلى بس لا تيأسين خلج قووية
مشكوره على ادراج النتائج عزيزتي والله يوصلنا لاهدافنا فرمضان او عقبه المهم نوصل - يوم الجمعه
الفطور قطعة بان كيك+كوفي دايت
الغدا
سمك
سناك
معمول بر+قهوة
العشا
زبادي
وتفاح
الرياضه هروله10دقايق - كيفكم بنات
وكيف الرجيم
والله ياكلبوزة حلوه القياده بس مستحيل امسكها والله ما اقدر اطفال وبيت وكرف
وخاصه رمضان يدوب يمدي اخلص شغل واتفرغ شوي للعباده الله يبلغنا رمضان اعواما مديده
والخير في ام غازي باذن اللهخ تكمل معنا في شهر رمضان
او انتي كلبوزتي الحلوة الا على طاري كلبوزة شو يعني اسمك انا كاني فاهمته بس ماني متاكده
الرجيم احاول اخفف قدر الامكان - عزيزاتي لدي اقتراح برمضان ان يتم تنسيق موضوع متكامل من جميع عضوات الملف
عن اي شي يتعلق بالصحة والصيام ومحاربة السمنة
(يعني موضوع جماعي)
ويتم انزاله بقسم علاج السمنة والنحافة
على قائدة الفريق التشاور مع بقية عضواته والمشاركة بموضوع قيم
(هذا لجميع الفرق وننتظر الموضوع الأكثر فائدة والمنافسة مفتوحة لكم)