شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,416
  1. @ghghzlgh عضوة جديدة

    سموكـــــــــة 1000 مبـــروك حبيبتــي وان شالله الاسبوع القادم النزول يكون اكثر
    كلبـــــوزه قلبــو اعتقد ميزانك محتاج بطاريات.. خلي حد من الاهل ييبلج يداد وان شالله الميزان بيمشي وبالنسبة للمميزه في المجموعة انا والا سمكة كله واحد ما شي فرق المهم نكون ايد وحده ونكمل لاخر المشوار وان شالله بنوصل
    مبـروك نزول باقي البنات واللي تم ثابت ما عليه ان شالله الاتي اجمل
    ودمتــم بود
  2. @ord_gdyd محررة

    مرحبا بنات
    أولا أعتذر منكم شديد الاعتذار على عدم القدرة على المواصلة وهالشي غصب عني مو بايدي
    الشي الثاني اعلن انسحابي بسبب مشاكل في المعده اتعبتني واجد والامساك ما خلى فيني شي بريح الاسبوعبن واذا جاء رمضان وإحنا أحياء دخلت باذن الله
    الله يعين الجميع والله مو هاين علي فراقكم
    تحياتي القلبية للجميع
  3. @shahy_ofsfs عضوة فعالة

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    ورده الحمدلله علي سلامتك اهم شي
    صحتك ونفسيتك


    ام علاوووووووي كيفك وكم عمر ولدك
    شكله زي عمر ولدي وان شاءالله اتحمس
    الاسبوع هذا وارجع امشي
  4. @alnarjesyh عضوة فعالة

    الإسم:
    alnarjesyh

    الطول:
    164

    الوزن قبل المشاركة:
    69

    الوزن بعد اسبوع ( ):
    ....بكره اول يوم راح ابدء انتظروني كل اسبوع.........................

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    ..........الحاصل في البيت اكله او من برا يعني بالمختصر عادي اي شي.................... ....

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    ..انا العاده اسوي.....15 دقيقه اوربت تراك و10 دقائق رقص و10 دقائق تمارين سويديه ....................... .....

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    .................لا............. .........

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    ........................لا...... ......

    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    ..........لا يوجد .................... .........
    .............................. .............................. ......
  5. عضوة جديدة

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    الحمدلله على النتيجه:icon28: وان شاء الله اخلص من7 كيلو فأسرع وقت
    اهم شي نرتاح من الاكل برا وتخريب اخواتي العصاقيل هم وخرابيطهم
    ياحلوين تحمسوووووووووووووووووووووو خلونا ننحف فالاجازه انا من زمان حابه اغير لوك

    وان شاء الله يتم
    ابغى ملابسي تجي علي
    يارب