السلام عليكم
بسم الله توكلنا على الله
نتيجة الاسبوع الاخير (6)
1_bdoorzaman نزول 1كيلو :icon28:
2_الحارثيه نزول 400 غرام:)
3_ام همس نزول 1 كيلو :icon28:
4_ام غازي نزول 300 غرام:09:
5_نور المصطفى نزول 1 كيلو و100 غرام :icon28::26:
ماشاء الله الكل نااااااازل
الف الف مبروك للجمييييييييييييييع
ام غـازي
•
مشاء الله تبارك الرحمن
قمه النظاميه والترتيب والصرامه في موضوعكم يحمس الواحد للمشاركه
انا زائره نحيفه ,,,
والسبب الي وصلني عندكم
المشوره بمى انكم اسمان باشوف شنوا يسمنكم وباستفيد
مابي اقول مليت من النحافه عشان نكون ايجابيين
وزني 36 انصحوني وطولي 149
واذا سمعتوا عن تجارب نحاف واستخدموا خلطات لاتبخلون علي
لو عالخاص عشان ماخرب عليكم الموضوع ..
قمه النظاميه والترتيب والصرامه في موضوعكم يحمس الواحد للمشاركه
انا زائره نحيفه ,,,
والسبب الي وصلني عندكم
المشوره بمى انكم اسمان باشوف شنوا يسمنكم وباستفيد
مابي اقول مليت من النحافه عشان نكون ايجابيين
وزني 36 انصحوني وطولي 149
واذا سمعتوا عن تجارب نحاف واستخدموا خلطات لاتبخلون علي
لو عالخاص عشان ماخرب عليكم الموضوع ..
ام غـازي
•
Eman.. :
يا شيخه الله يرزقك بالبنت الصاحه يلي تصيب خاطرك وتكون تنحط على الجرح يشفى وتكون صالحه باره معافاه جميله ويرزقك باللي تتمنيه يارب وويعطيك من خيري الدنيا والاخره يااارب يا ستي الله يسعدك ويعطيكي يلي تبيه ويوفقك زي ما تسعديننا يارب ^^ بس خيتو ممكن اعرف طريقة الاشتراك ؟ إيمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن ******يا شيخه الله يرزقك بالبنت الصاحه يلي تصيب خاطرك وتكون تنحط على الجرح يشفى وتكون صالحه باره معافاه...
عادي ياقلبي
الطريقه تعبي البيانات وتشاركي معانا يوميا
وتكتبي يومياتك
والميزان بحدده مادري متى بخليه لاني ابي احسب اخر نتيجه تكون قبل العيد بيوووووووووووووم
هو العيد ان شاء الله بيكووووون يوم الجمعه او الخميس اذا رمضان ناقص
ان شاء الله يكون كامل والعيد جمعه
ويسير تنزيل الوزن مثل الان كل اربعاء وخميس
يعني بتكون اول نتيجه واول وزن يوم الاربعاء 1_9
ثاني نتيجه 8_9
ثالث نتيجه 15_9
رابع نتيجه 22-9
خامس نتيجه 29_9
واح نبدا ان شاء الله يوم السبت 26_8 بنكتب بياناتنا كامله لجميع المشتركات ووزننا لقبل المسابقه
ويوم الاربعاء 1_9 يكون الوزن اول اسبوع
يعني تبعئه البيانات بتكون على الشكل التالي
الاسم
الاكاديميه التابعه لها
الطول
الوزن قبل المسابقه ((يعني وززنا هاذا الاسبوع الي هو وزننا اليوم وبكره))
الوزن بعد اول اسبوع (( بيكون وززنا يوم اول يوم برمضان))
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
واهم شي تنزلو شعارنا حق الفريق البرتقاااااااالي
الطريقه تعبي البيانات وتشاركي معانا يوميا
وتكتبي يومياتك
والميزان بحدده مادري متى بخليه لاني ابي احسب اخر نتيجه تكون قبل العيد بيوووووووووووووم
هو العيد ان شاء الله بيكووووون يوم الجمعه او الخميس اذا رمضان ناقص
ان شاء الله يكون كامل والعيد جمعه
ويسير تنزيل الوزن مثل الان كل اربعاء وخميس
يعني بتكون اول نتيجه واول وزن يوم الاربعاء 1_9
ثاني نتيجه 8_9
ثالث نتيجه 15_9
رابع نتيجه 22-9
خامس نتيجه 29_9
واح نبدا ان شاء الله يوم السبت 26_8 بنكتب بياناتنا كامله لجميع المشتركات ووزننا لقبل المسابقه
ويوم الاربعاء 1_9 يكون الوزن اول اسبوع
يعني تبعئه البيانات بتكون على الشكل التالي
الاسم
الاكاديميه التابعه لها
الطول
الوزن قبل المسابقه ((يعني وززنا هاذا الاسبوع الي هو وزننا اليوم وبكره))
الوزن بعد اول اسبوع (( بيكون وززنا يوم اول يوم برمضان))
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
واهم شي تنزلو شعارنا حق الفريق البرتقاااااااالي
ام غـازي
•
مشاء الله تبارك الرحمن قمه النظاميه والترتيب والصرامه في موضوعكم يحمس الواحد للمشاركه انا زائره نحيفه ,,, والسبب الي وصلني عندكم المشوره بمى انكم اسمان باشوف شنوا يسمنكم وباستفيد مابي اقول مليت من النحافه عشان نكون ايجابيين وزني 36 انصحوني وطولي 149 واذا سمعتوا عن تجارب نحاف واستخدموا خلطات لاتبخلون علي لو عالخاص عشان ماخرب عليكم الموضوع ..مشاء الله تبارك الرحمن قمه النظاميه والترتيب والصرامه في موضوعكم يحمس الواحد للمشاركه انا...
ياعممري الله يسعدك
ويسمنك سمنه حلوه وتصيري رشيقه ومبرووووومه
شوفي بالنسبه لي الي يسمني الاكل بكل وقت
ههههههههههههههه
يعني طول مانا صاحيه رايحه جايه على الثلاجه
واسوي حلى وكيكات
واكل دونات وسينبون
ووجبات فاست فود
يعني على قول الدعايه هديك لما تفك ماحتسك الا في النوم
ههههههههههههه
ويسمنك سمنه حلوه وتصيري رشيقه ومبرووووومه
شوفي بالنسبه لي الي يسمني الاكل بكل وقت
ههههههههههههههه
يعني طول مانا صاحيه رايحه جايه على الثلاجه
واسوي حلى وكيكات
واكل دونات وسينبون
ووجبات فاست فود
يعني على قول الدعايه هديك لما تفك ماحتسك الا في النوم
ههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
وتكون صالحه باره معافاه جميله ويرزقك باللي تتمنيه يارب
وويعطيك من خيري الدنيا والاخره يااارب
يا ستي الله يسعدك ويعطيكي يلي تبيه ويوفقك زي ما تسعديننا يارب
^^
بس خيتو ممكن اعرف طريقة الاشتراك ؟
إيمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن ******