كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لافلي جيرل
لافلي جيرل •
لافلي جيرل لافلي جيرل :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:( ادعوا لها بالرحمة ...................................... اللهم ارحمها واغفر لها اللهم أدخلها فسيح جناتك اللهم الهمها الإجابة عند السؤال اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم اغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ادخلها جناتك يارحمن يارحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:(...
كل عآم وأنـتن بـבֿـير ●


أسال الله لك أيام رائعه ؛ وأن يجمعنا على خير دائما .
ربما الايام مرت سريعه والسنوات لا نحس بها؛ دعواتكم لي رحماك ربي ألطف بي وبحالى .
وأرحم موتانا وموتى المسلمين ؛ وألهمنى الصحة والعافية.


((( سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)))

أسأل الله ( أن يعطيكم )
أطيب مآفي الدنيآ -->
وأحسن مآفي الجنة -->
وأنفع الكتب -->
وأن يجمعكم بأبر الخلق-->
وأن يبلغكم رمضآن يبآرك لكم فيه ..
( اللهم آمين )

" وكل عآم وأنتم بخير "
بمنآسبة
قرب حلول ( شهر رمضآن المبآرك )
' أعآده الله عليكم / بكل خير وبركة '
إهدآء لكل من له بقلبي
" محبة وتقدير "
جميع بنات المنتدى الغاليات


الحمد لله وصلت ل 60 كجم من خلال مشاركتي الاخوات وفي مقدمتهن الغاليه لمارتين

راح اواصل جهودي في شهر رمضان الفضيل للوصول ل55


:26:
ام همس888
ام همس888 •
لافلي جيرل لافلي جيرل :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:( ادعوا لها بالرحمة ...................................... اللهم ارحمها واغفر لها اللهم أدخلها فسيح جناتك اللهم الهمها الإجابة عند السؤال اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم اغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ادخلها جناتك يارحمن يارحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:(...
الله يغفر لها ويرحمها وولدها لاحول ولاقوة الابالله
كيف السيارة راحت للبحر الله المستعان
والله يصبر اهلها واقاربها
أم جمونة
أم جمونة •
ღغـزلღ ღغـزلღ :
اخت بدور .. النزول ليس بطئ بس الرياضة تزيد في وزن العضلات وبالتالي لن يكون النزول كمثله لو كانت ممارستك للرياضة اخف حاولي تخففي رياضة شوي وان شالله نزولج بيكون اكبر ام غازي مشكورة ما قصرتي حبيبتي على الفكره الحلوه وان شالله مشاركاتي بتكون كثيره من نصايح وارشادات لصيام صحي ومريح بس يفكوني من سالفة الردود اللي لازم توصل للخمسين هاذي :09: كلبوزه قلبــو لا تزعلين حبيبتي ان شالله برمضان بتنزلين لانه النظام بيتخربط بس انتي شدي حيليج ومبروك عليج >>> open day
اخت بدور .. النزول ليس بطئ بس الرياضة تزيد في وزن العضلات وبالتالي لن يكون النزول كمثله لو كانت...
رقم النتيجة (6)
الاسم:
ام جمونة
الاكاديمية التابعة لها :
الفريق البرتقالي



الطول:
145
الوزن قبل المسابقة:
65
الوزن بعد الإسبوع (1 ):
58،7
الوزن بعد الإسبوع (2 ):
58
الوزن بعد الاسبوع (3):
57
الوزن بعد الاسبوع (4):
57
الوزن بعد الاسبوع (5):
58،5
الوزن بعد الاسبوع (6):
58


نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف و تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟
الحمد الله على كل حال
ام غـازي
ام غـازي •
السلام عليكم
بسم الله توكلنا على الله
نتيجة الاسبوع الاخير (6)


1_bdoorzaman نزول 1كيلو :icon28:
2_الحارثيه نزول 400 غرام:)
3_ام همس نزول 1 كيلو :icon28:
4_ام غازي نزول 300 غرام:09:
5_نور المصطفى نزول 1 كيلو و100 غرام :icon28::26:
6_كلبوزه زياده 500 غرام
يمكن زيادتك قرب الدوره او زيادة املاح
7_ام علاوي ثابت
8_ام جمونه نزول 500 غرام


ماشاء الله الاغلب نااااااازل
الف الف مبروك للجمييييييييييييييع
وحظ اوفر في رمضان ان شاء الله لزايدين والثابتين

حبايبي وزنكم الي الان هو وزنكم لقبل المسابقه الي برمضان يعني لما افتح الموضوع الجديد وتكتبو الوزن قبل المشاركه بيكون هو وزنك الي الان غير اذا كان فيه زياده تغيري الوزن
ام غـازي
ام غـازي •
لافلي جيرل لافلي جيرل :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:( ادعوا لها بالرحمة ...................................... اللهم ارحمها واغفر لها اللهم أدخلها فسيح جناتك اللهم الهمها الإجابة عند السؤال اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم ثبتها اللهم اغسلها بالماء والثلج والبرد ونقها من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ادخلها جناتك يارحمن يارحيم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توفت زميلتي وولدها في حادث أليم لما انحرفت السيارة للبحر:(...
انا لله وانا اليه راجعون
الله يغفر لها ويرحمها
ويصبر اهلها
والله يعينهم على فراقها
بجد راح يكون عيدهم حزين الله يعينهم ويصبرهم
وعظم الله اجرك في صديقتك