كيف اتخلص من الصوت العالي , والعصبيه؟؟

حبيبتي من ناحيه الصوت العالي ..........موجود عندي اقصد في ناس يدوب تفهمين شو يقولون
والله ما تعرفين شئ اصلا........وحاولت اسوي مثلهم ما قدرت خلاص هذي طريقتي في الكلام...
اما من ناحيه العصبيه ........يمكن في عمري ما افيدج تدرين ليش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وااااااااااااااااااااااااايد بااااااااااااااااااااارده
واتمنالج حياه حلوه ان شاء الله من دون صوت عالي ولا عصبيه

الله يكون في عونك منت جانيه غير الضغط وشيب الراس أنا كنت مثلك وعصبيه جداً جداً لأبعد درجه .. لين ماوسعت صدري وهديت نفسي
يا أختي إنتي تقدرين تتحكمين في نفسك منتي محتاجه لا لإخصائيه ولا لأي أحد يعلمك مافيه غير إنتي ورغبتك ةإرادتك هي إللي بتخليك توازنين طبيعتك لأن مافي أحد أخبر بنفسك وطبيعتك إلا إنتي حاولي تعطين نفسك أوامر ومعلومات وتهدين نفسك في الكلام بكل راحه وطمئنانيه تحاولين مره مرتين ثلاث وصدقيني راح تتخلين عن عصبيتك وصوتك العالي بإذن الله ودايم غدي ربك (( اللهم ييسر لي أمري وإشرح لي صدري ))
:
دمتي بخير

أختي انا كنت مثلك بس الحمدلله تغيرت 180 درجة

وكله الحمدلله من فضل الله ثم

قراءة سورة البقره .... الاستغفار في اليوم عن مالايقل عن 100 مره

في كل عمل تسوينه استغفري استغفري قد ماتقدرين شفتي نفسك عصبتي استغفري

جيتي بتضربين عيالك استغفري أو حسيتي صوتك علا استغفري وخذي نفس بعدين كملي النقاش

كثري من اللهم اشرح لي صدري وسرلي أمري وأحلل العقدة من لساني يفقهوا قولي

رددي بشكل مستمر:
سبحان الله والحمدلله والله اكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله العل العظيم

وإذا جيتي تناقشين وحسيتي إنك عصبتي اسكتي ورددي ببالك الاستغفار 25 مره بعدين ارجعي تكلمي

من جد النتيجه مذهله .... والحمدلله لا معالجيين ولا دكاترة

بس النفس محتاجة للقرب من الله سبحانه وتعالى :)

ما شاء الله .. كل هذى الردود .. والله انشغلت جت عندى وحده تفطر وانشغلت .. عموما راح اطبق اللى قلتو.. وبالنسبه لضرب الاطفال والعصبيه عليهم ..
فعلا انا كنت عصبيه على طفلى .. لكن مره كنت معصبه وكان يبكي وينظر لى نظره خوفتنى حسيت كانه ينظر لوحش ... وبعدها فكرت ..لا قدر الله لو صار لى شى الناس وش بتسوى فى ولدى ؟؟ هل بترحمه ؟؟ اذا انا امه ما رحمته ؟؟ هل بيفقدنى وبيقول فقدت حنان امي ؟؟؟
بعدها صرت افكر الف مره .. لكن العصبيه مع الناس !!!!
لكن باجرب وما على الله تجربه

هلا اختي

انا بصراحه نفس المشكلة ، بس أني احاول قد ما اقدر اني اهدي نفسي
ولو عصبت عليهم على طول اتعوذ من الشيطان واستغفر الله
وبعدين اطردهم عني لين ما اهدى بعدين اناديهم واسولف معاهم وافهمهم غلطهم واقولهم ليش تخلوني اعصب عليكم .. خلاص انتم عارفين وش يضايقني

مع ان بناتي والله صغار يعني الكبيرة في سنة ثاني ابتدائي والصغيرة اولى
بس يتفهمون الحمدلله وبالعكس
صاروا دايماً يكتبون لي رسايل ويلونوها ويلصقون صور واحنا اسفين وسامحينا ونحبك ومن هالحكي

الله يخليهم لي

ويخلي لكم عيالكم يارب

طولي بالك عليهم ودايم فكري انه في ناس تتمنى هالعيال بس ما رزقهم ربي
وتذكري قول الله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم " المال والبنون زينة الحياة الدنيا "
تذكري انهم زينة الحياة
وفيه ناس كثيييييييييييييييييير محرومين العيال
الله يطول بالنا عليهم آمين يارب