كيف ارفع الحديد ؟؟

وعليكم السلام
انا نفس الشي حامل والحديد نازل ونصحوني بالعسل الاسود(دبس قصب السكر) ملعقتين ع الريق مع مويه وعصره ليمون..تحليلي بعد اسبوعين وان شاءالله يكون ارتفع


واذا اخذتي حبوب الحديد خذي بعدها كاس عصير برتقال او اي شي يحتوي على فيتامين سي يزيد من نسبة امتصاص الحديد


قدامك العافيه ان شاءالله وتولدين بالسلامه يارب

رفع

Sent from my GT-I9301I using عالم حواء mobile app

الزبيب ممتاز .
السبانخ .
كبدة الدجاج .

اقطعي الجبن لو تبين فائدة كامله من الزبيب الاسود
الشمندر والموز والزبيب الاسود كويسه مره وترفعها باسبوع

أولا اطلبي دكتورتك تعطيك أبر فيروساك ترفع الدم أسرع من الحبوب خلاص ما بقى وقت
ثانيا عليك بعصير بنجر وتفاح وبرتقال اجيبه من محل العصاير الطازجة واشرب منه على طول يارب لك الحمد ارتفع