الحل يا أختي سهل جدا و انا بنفسي مجربته
امشي ساعة (يوميا) و زيدي
و كلي أكل طبيعي بس لا تكثرين لحد التخمه
و بالعكس راح يخف وزنك أكثر من دون رجيم
اي و الله هذا اللي كان يصير لي
بس انتي و نوعية جسمك
و كنت اشرب شاي اخضر و هو يساعد في تخفيف الوزن
هذا اذا ما ني ناسيه
و الله الموفق...
الصفحة الأخيرة
ولكن ماهو الشاي الاخضر المناسب ... وهل هذه الانواع اللي نلقاها في البقالات تنفع .. مثل ( شاهي ربيع الاخضر وغيرها من الانواع )