حبيبه 1 :

وعليكم السبلام ورحمه الله وبركاته الله يفرج عليك وعلى المسلمين بكل مكان الله يصب عليكم الارزاق صبا انا اعاني من الامساك سنوات طويله مابقي شي ماجربته ومن تجاربي 1- 2 ملعقه أو 1 زيت زيتون مع كاس ماء حار أو دافي يشرب زي الشاي قبل الوجبه الافضل أستعماله 2- 1ملعقه عسل مع كاس ماء دافي . 3- واسرع وحده فادتني والحين مستمره عليها أول مااصحي اخلي فطوري 7 تمرات وكاس حليب بالزنجبيل بدون سكر بي عيبه اسناني تعورني من التمر لتفادي عوار الاسنان خوذي علبه ماء صفيره وحطي فيها 2 ملعقه تحريك الشاي مسمار قرنفل وتمضمضي فيها قبل اكل التمر اللهم لك الحمد خف الامساك وبداء وزني يتحرك ينزل اللهم لك الحمد. 4- المشي وشرب الماء علاج للامساك .

وعليكم السبلام ورحمه الله وبركاته الله يفرج عليك وعلى المسلمين بكل مكان الله يصب عليكم...