السلام عليكم رشيقات عالم حواء
مثل ماهو في العنوان تعبني ثبات الوزن قهرني وزني مو راضي يتحرك رغم اني ماشيه عالرجيم صح
رجيمي هو غلا الاشواق
اول ثلاث ايام نزلت 2 ك ماشاءالله وبعده قفل جسمي حالف انُ ماينزل استغفرالله
رغم اني كملت الاسبوع بس مو راضي يتحرك وعملت يوم مفتوح ورجعت ونفس الشي مافي نزول للوزن
علما انا وزني 86 وطولي 161 ياريت الاقي عندكم حل للثبات
ويلا المايك لكم

قلبي نايم @klby_naym
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

قلبي نايم
•
فينكم بنات حواء اول مره اكتب موضوع بذا القسم

اه وبس لاتشكين لي ابكي لك
انا مثلك ثابت وجنني اسوي رياضه ساعه
ورجيم النقاط وثابت بس اليوم سويت عصير
كسر الوزن وميته جوع وعسى ينفع وانزل يارب
وانتي معاي بصحه والعافيه
هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1979233
انا مثلك ثابت وجنني اسوي رياضه ساعه
ورجيم النقاط وثابت بس اليوم سويت عصير
كسر الوزن وميته جوع وعسى ينفع وانزل يارب
وانتي معاي بصحه والعافيه
هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1979233



الصفحة الأخيرة