مخملية

مخملية @mkhmly

عضوة نشيطة

كيف اطبخ فول الصويا ؟؟؟؟؟؟

الصحة واللياقة

مراااااااااحب


ماادري كيف اطبخ فول الصويا يعني

يحتاج ساعات طويلة مثل العدس والفول العادي ؟
5
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي عليكي بنقعه في كميةكافيه من الماء

ثم التخلص من هذا الماء وطهيه مثل الفول المدس



اوك يا غاليتي وبالهنا والشفا
مخملية
مخملية
مراااااااااحب


لك الشكر ياهنادي


جربت ونقعت الفول تقريباً 15 ساعة وطبخته بس احس انه طلع قاسي


وبما انك اخصائية تغذيه راح استغلك بكم سؤال

كم مره اكل فول الصويا في الاسبوع ؟


عادي اطبخ فول الصويا مع شويه عدس ؟
شمس بدر
شمس بدر
للرفع
جزاكم الله خير يا خواتي عطوني الفوائد من فول الصويا .. وطريقه طبخه بحيث لا يسبب الغازات
"تاج الغلا"
للرفع جزاكم الله خير يا خواتي عطوني الفوائد من فول الصويا .. وطريقه طبخه بحيث لا يسبب الغازات
للرفع جزاكم الله خير يا خواتي عطوني الفوائد من فول الصويا .. وطريقه طبخه بحيث لا يسبب الغازات
من وين شريتي فول الصويا لاني مالقيته انا من الرياض
خوخة المنفوخة
سويتها بهذي الطريقه اسلقها بمويه 10 دقائق بعدين اصفيها من المويه وخليه لحد ماتنشف وبعدين اطحنها واكل منها ملعقه كل يوم مع عسل بس هلكتني بالغازات
بس لما شفاتني شغالتنا قالت طريقتنا غير تسلقها وبعدين تقلبه في شويت زيت مع الصويا الحلوه بس امانه ما جربتها