السلام عليكم ورحمة الله
كيفكن ان شاء الله بخير
مدري هو لي دخل بسالفة انواع الجسم او لا
بس حابه اعرف نوع جسمي عشان اكل الممنوعات واسمن
الحلبه ماسمنتني تعطيني رووح ونظاره بالوجه ونفخه بسيطه بس
لي شهر عليها ماسمنت وقبل اكلتها 3 شهور ولافي فايده
اكل حلويااات ولافيه فااايده
فصيلة دمي o+
انا نحيفه حيل ماعرفة اطلع شكل جسمي لانه مافيه ملامح
ادعووولي اسمن باقيلي 14 كيلو عشان اوصل للوزن المثالي
والله يجزا اللي ترد علي الجنه
نينا* @nyna_5
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يساعدك يا حبيبتي باين انك مرة نحيلة
طيب قولي مواصفاتك؟ .. اكتافك عريضه او صغيرة او معتدله؟
صدرك كبير او صغير؟>> أو بالأحرى عندك منطقة الصدر عريضه او نحيلة
منطقة الحوض نفس عرض اكتافك او اصغر
ادينك وارجولك طويلة او لا
خصرك طويل او قصير؟
مدري ان كان يبين معك لو كنتي نحيله
طيب قولي مواصفاتك؟ .. اكتافك عريضه او صغيرة او معتدله؟
صدرك كبير او صغير؟>> أو بالأحرى عندك منطقة الصدر عريضه او نحيلة
منطقة الحوض نفس عرض اكتافك او اصغر
ادينك وارجولك طويلة او لا
خصرك طويل او قصير؟
مدري ان كان يبين معك لو كنتي نحيله
نينا*
•
اسرار السحااب
يسعدك ربي وينحفك على خير
محد مرتااح صاادقه وش نسووي نبي الزين
رحت لاخصاائية التغذيه ماخليت شي والله كل شي سليم يارب لك الحمد
والغده طبيعيه مافيها شي
ورحت لاخصائية تغذيه مالقيت نتيجه
هههههههههه لا ماراح اجي لان سمنتي صعبه بس اوصل للي ابي بوووقف
الله يسمني بعافيه ياكريم وينحفك بعااافيه
يسعدك ربي وينحفك على خير
محد مرتااح صاادقه وش نسووي نبي الزين
رحت لاخصاائية التغذيه ماخليت شي والله كل شي سليم يارب لك الحمد
والغده طبيعيه مافيها شي
ورحت لاخصائية تغذيه مالقيت نتيجه
هههههههههه لا ماراح اجي لان سمنتي صعبه بس اوصل للي ابي بوووقف
الله يسمني بعافيه ياكريم وينحفك بعااافيه
نينا*
•
اسمي خطير
مره نحيفه
والمشكله سويت الاختبار ولاعرفت
الاكتاف صغيره والصدر والحوض كله صغير
العظم نفسه صغير
الخصر طوله وسط
اليدين طويله والرجول بعد
ماتوقع يبين لان حيل نحيفه
الله ينحفك من غير شر ياكريم
مره نحيفه
والمشكله سويت الاختبار ولاعرفت
الاكتاف صغيره والصدر والحوض كله صغير
العظم نفسه صغير
الخصر طوله وسط
اليدين طويله والرجول بعد
ماتوقع يبين لان حيل نحيفه
الله ينحفك من غير شر ياكريم
امممم .. التناسلي والدرقي عظمهم نحيل مو عريض
واحد منهم انتي هههه
بس شكلك درقي لان خصرك باين وسط وانتي نحيله .. اعتقد لما تمتلين بيكون اقصر
جربي لمدة اسبوع اكلي الممنوعات للجسم الدرقي
اكلي نشويات وسكريات .. كثري كيك ودونات وقهوة وشاي بسكر وشوكولا .. اكلي فواكه سكرية مثل العنب والمانجو والخوخ والكرز
لان الفواكه عدوة الجسم الدرقي
حاولي تاكلين الفواكه السكرية او تشربين العصائر من الصبح .. وفطورك خليه كيك عشان جسمك يخزن
وان تحرك وزنك وزاد خلال اسبوع او اسبوعين فانتي درقيه على حسب ما اتوقع
الله يوفقك حبيبتي وتوصلي للي تبين
واحد منهم انتي هههه
بس شكلك درقي لان خصرك باين وسط وانتي نحيله .. اعتقد لما تمتلين بيكون اقصر
جربي لمدة اسبوع اكلي الممنوعات للجسم الدرقي
اكلي نشويات وسكريات .. كثري كيك ودونات وقهوة وشاي بسكر وشوكولا .. اكلي فواكه سكرية مثل العنب والمانجو والخوخ والكرز
لان الفواكه عدوة الجسم الدرقي
حاولي تاكلين الفواكه السكرية او تشربين العصائر من الصبح .. وفطورك خليه كيك عشان جسمك يخزن
وان تحرك وزنك وزاد خلال اسبوع او اسبوعين فانتي درقيه على حسب ما اتوقع
الله يوفقك حبيبتي وتوصلي للي تبين
الصفحة الأخيرة
ههههههه والله يانينا محد مرتاح بهالدنيا
انتي نحيفه وتبين تسمنين:biggrinlo
وانا دبه وابي انحف ههههههه شفتي الدنيا وعمايلها ههههه
انصحك حبيبتي تروحي لاخصائيه وتعملي تحاليل شامله
لانه يمكن لاسمح الله يكون عندك سبب بيخليكي ماتستفيدي من الاكل اللي بتاكليه
انا سمعت انه فيه اجسام تكون نحيفه بسبب نشاط الغده الدرقيه على مااظن
فتلاقيهم ياكلو كثيييييييير ومايبين عليهم لان الحرق بجسمهم يكون عاااااااااااالي جدددددددا
ان شاء الله حبيبتي مايكون عندك مشاكل صحيه
وبرضو ترى لو رحتي لاخصائية
بتساعدك وبتعطيكي نظااام تسمين
بس انتبهي لايكوووون بعدين تجينا وتقولين يابنات الحقووووووني ابي انحف ههههه:024:
الله يوفقك ياقلبي ويسمنك وينحفني واحنا بصحتنا وعافيتنا
قووووووولي آآآآآآآآآآآآآآمييييييييييييييين:biggrinlo